无论在家庭，还是社会上，绝大多数成年男性每天都承受着巨大的工作与精神双重压力，健康状况日益堪忧。

喝酒“上脸”的人，应尽量少喝酒。一旦发现“上脸”时，不妨喝点蜂蜜水。

男人在三四十岁就因脑中风而入院的事随处可见。而年轻男性中由于工作的压力过大而患神经衰弱、便秘的人也是比比皆是。

脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。

有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。

中医理论认为，人手的握力与肝经有重要关系。

通常，阴囊部位的空气是不易流通的，如果再不注意局部的清洁卫生，不及时更换内裤，将会使各种微生物在此滋生和繁殖，因而不良的气味和污渍，还可造成阴囊皮肤的瘙痒与感染。

局部潮湿是阴囊瘙痒的一大诱因。阴囊本身有腺体分泌，加上出汗多，若常穿紧身、化纤材料的内裤，吸汗不好，又不通风透气，就容易引起阴囊瘙痒。与患有念珠菌性阴道炎的女性性交，男性生殖器受炎症分泌物刺激也可引起阴囊瘙痒。此外，精神紧张、辛辣食物的刺激、摩擦、静电及残留在内裤上的洗涤剂对外阴部皮肤的刺激也可诱发阴囊瘙痒。

睾丸的周围后缘即是附睾，精子生产后暂时贮存在这里。附睾炎，30岁左右的人多见，大多是由于迟迟不愈的尿路又被细菌感染，致使病菌经输精管管腔进入附睾。它常跟着后尿道炎、前列腺炎、精囊炎等发生。部位可单侧可双侧，发作时间可急可缓。

一位35岁的男士来门诊看病，他的问题是：“我的阴囊怎么总是湿漉漉的，觉得很不舒服。”那么，这种情况到底正不正常呢？

阴囊湿疹常常剧烈瘙痒，令人无法入睡。由于治疗困难，反复不愈，阴囊皮肤可出现象皮肿样改变。

阴囊肿大是指阴囊皮肤及其内含物（鞘膜、睾丸、附睾和精索）有病变，或腹腔内容物（腹水、内脏）等下降进人阴囊，致使阴囊体积增大。

前对于阴囊性湿疹最好方法还是使用类固醇之类治疗湿疹的药膏，但最主要的还是病患一定要配合医师诊治，千万克制自己要抓的欲望，否则患部一直受刺激。

在高温天着装上，男性要注意裤装面料的通透性。在饮食方面，要减少刺激性食品的摄入，此类食物可引起组织充血、加重炎症反应。因此男性夏季不宜过多吃辛辣刺激性食品，不宜过量饮酒。

炎热的夏天，一切变得懒洋洋的，就是以往万般诱惑的香辣美食也失去了吸引力。恼人的高温和高强度的工作，让许多男士食欲不振，倾向清淡饮食不约而同成为大伙的选择。但是，夏季执着于清淡饮食是否有利于男士们的健康呢？

现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议，男性经常搓三个部位，可利于身体健康。

男人初次早泄多是由于对性生活的过度兴奋。有的是没有接触过性生活，没有实践过，这就使得很多年轻人想知道第一次早泄是怎么回事，下面为大家详细介绍。

人体有四个最脏的部位，如不注意这些死角的卫生，就容易引发一些疾病，甚至让你雄风尽失。

祖国医学认为疾病的症状都会显示在脸上，闲暇时你不妨观察下自己的脸，没准会发现身体的一些秘密。

前列腺增生又叫前列腺肥大，又称良性前列腺增生症，多发生于45岁以上中老年人。是一种前列腺明显增大而影响男性健康的常见病。

前列腺增生症是中老年男性的常见病和多发病，并随年龄的增长和生活水平的提高而逐年增加，有些患者由于对本病存在错误认识，从而耽误了治疗。

脑力劳动者患前列腺增生的概率明显高于体力劳动者。那么为何脑力劳动者的患病率要高呢?这跟前列腺的解剖位置与血液供应特点有很大的关系。

在老年男性当中，前列腺增生发病率高达75%，只不过由于增生部位不同，有的人症状明显，而有的人症状轻微。前列腺增生虽然常见，但其危害巨大，以下的三种情况较为常见，患者应注意防范。

前列腺增生的病理改变可能在40岁后就会逐渐发生，但此时患者不会有明显的症状出现，随着增生腺体体积的增大，压迫尿道或影响周边其他器官组织，症状才会逐渐出现，所以，前列腺增生的患者多数在50岁以上。

包皮发炎多见于青少年和儿童。常因包皮过长、包皮垢，在未注意局部卫生时，使包皮内污垢积聚加上细菌感染后发病。包皮炎是完全可以预防的，平时注意养成良好的卫生习惯，对包皮过长、包茎者行包皮环切术等，都有很好预防作用。

在性交过程中因系带张力过大导致撕裂或疼痛时，不仅影响和冲淡了对性乐趣的感受而且还将影响阴道内抽动的幅度、频率和力度，这时就难以激起射精中枢的兴奋，使射精不容易发生；疼痛还会限制勃起，使性交无法完成

包皮环切术是一种外科小手术，一般是在医院门诊部的小手术室进行，术后即可回家，无需住院治疗。包皮环切术一般采用局部麻醉，手术过程中就不会有太大的痛苦。而且在麻醉作用消失后，麻药对阴茎和阴茎的神经不会造成任何有害影响，也不会影响日后的性功能。

男性包皮过长应注意清洁，保持局部的清洁与卫生，在洗澡时应该将包皮翻开，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龟头也应用清水轻轻冲洗。避免不洁的性交，不适当的性行为。

包皮过长手术很可能发生一下危险：1、术中情况改变术式，包皮系带成形术，包皮龟头松解。2、术后根据愈合情况，瘢痕形成情况，需再次成形手术可能。3、术后出血，再次手术止血可能。4、损伤周围脏器（阴茎，神经等）。

男孩进入青春期后，阴茎龟头就会有分泌物产生，如不及时清除就会自然干燥，形成包皮垢。后者易引起炎症。事实上确有极个别的男孩因长时期不认真清洗阴茎包皮，造成龟头炎、包皮粘连等病症，带来不必要的痛苦，甚至给今后的婚姻生活带来麻烦。包皮垢的刺激，甚至是阴茎癌的诱因之一。

由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现，造成早泄。

患包皮过长后因长期的尿液、包皮垢的慢性刺激，可使包皮龟头粘膜水肿、充血、糜烂、反复交叉感染甚至发生包皮嵌顿，导致包皮龟头坏死等严重后果。同时还可通过夫妻性生活将病菌带入女性体内，其女性患上各种妇科疾病。

包茎或包皮过长时，使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，并逐渐形成奇臭的包皮垢。包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。发生在尿道口的炎症，愈合后可引起尿道口狭小，造成排尿困难。阴茎头受包皮垢长期刺激还可能发生阴茎癌。

宫颈癌几乎可以说是性传播疾病，由HPV引起。生态学上有大量证据表明，性伴侣若为非环切男性则易患宫颈癌，若为环切男性则发病率相对降低。

包皮过长就是包皮完全将阴茎龟头，甚至于尿道外口遮盖住，但包皮周径并不小，可以翻转显露出阴茎头而又无紧缩压迹。包茎则是指包皮外口过小，紧缩包皮不能上翻，仅露出针孔大小的小孔或是只显露出一点阴茎龟头的情况。

对大多数包皮过长患者，只要注意保持局部清洁卫生即可，手术切除并不是必要的选择。只有对上翻困难和包皮口有瘢痕狭窄的包茎，勃起后包皮口过紧龟头不易暴露、反复发生包皮龟头炎、生殖器部位的感染或其他包皮畸形患者，才需要手术，而且要听取医生的建议。