39健康

图示缓解牙痛的自我按摩法

图示缓解牙痛的自我按摩法

 

  1. 预备式

  坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。

图示缓解牙痛的自我按摩法

 

  2. 指掐合谷穴:

  用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。

  功效:疏风解表,活络镇痛。

图示缓解牙痛的自我按摩法

 

  3. 按揉下关穴

  用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~l分钟。

  功效:疏风清热,解痉止痛。

图示缓解牙痛的自我按摩法

 

  4. 按压颊车穴

  用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。

  功效:解痉止痛,活血消肿。

图示缓解牙痛的自我按摩法

 

  5. 按揉风池穴

  用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~l分钟。

  功效:祛风散寒,提神醒脑。

图示缓解牙痛的自我按摩法

 

  6. 指掐少海穴

  用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。

  功效:祛风散寒,通络止痛。

图示缓解牙痛的自我按摩法

 

  7. 按揉阳溪穴

  用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5~l分钟。

  功效:通腑泻热,清热止痛。

2007-12-10 00:47:00浏览299举报/反馈
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招洛丹主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
眼眶痛、牙痛怎么回事,怎么办
眼眶痛、牙痛多考虑是外伤引起的,也可能是上火、三叉神经痛、青光眼、高血压等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。 1、外伤 如果患者眼部受到外力撞击,可能会出现红肿、疼痛等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解,一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。 2、上火 如果个人长期不良的饮食习惯或者生活作息不规律,容易使体内的内分泌紊乱,也会诱发上火的情况。此时会伴随眼睛红肿、口角糜烂等症状。可以适当调整生活方式,避免熬夜,多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,也可在医生指导下服用牛黄解毒丸、维C银翘片等药物缓解症状。 3、三叉神经痛 三叉神经痛是一种常见的脑神经疾病,可能与颅内肿瘤、炎症等因素有关,会出现阵发性剧痛的情况。患者可在医生指导下使用卡马西平片、加巴喷丁胶囊等药物进行治疗,也可以通过经皮穿刺射频毁损术等方式进行手术治疗。 4、青光眼 青光眼是指由于眼内压增高而引起视乳头水肿的一种眼科疾病,可能与遗传因素、眼外伤等因素有关,患者可能会出现眼睛胀痛、视力下降等症状。患者可遵医嘱使用毛果芸香碱滴眼液等药物进行治疗,也可以通过激光虹膜切除术等方式进行手术治疗。 5、高血压 如果存在高血压的患者,在血压升高时可能会导致头部血管扩张,从而出现头晕、头痛等症状。患者可以在医生指导下服用降压药进行治疗,比如硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等。 除此之外,上述情况还可能与颈椎病、脑出血、脑梗死等原因有关。若患者的不适症状持续加重,应及时就医治疗,以免延误病情。
招洛丹主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
单独一颗门牙痛一碰就疼怎么回事,怎么办
门牙在临床上一般是指切牙,单独一颗切牙痛一碰就疼考虑是牙齿外伤引起,也不排除是牙周炎、牙髓炎、根尖周炎、龋齿等原因导致,患者可根据具体原因采取相对性的治疗措施改善症状。 1、牙齿外伤 切牙受到外伤以后,就可能会导致牙齿松动,碰触时会出现疼痛等不适症状。要注意避免使用患牙咬合食物,松动明显也需要通过牙周夹板固定。 2、牙周炎 切牙如果患有牙周炎,可能会导致局部发生溃疡以及炎性肉芽组织,在炎症的刺激下,可能会导致疼痛。可以通过应用青霉素V钾片、阿莫西林胶囊以及甲硝唑片等药物治疗。 3、牙髓炎 切牙疼痛可能是跟牙髓炎有关,在炎症的刺激下可能会产生剧烈疼痛感,特别是慢性的牙髓炎,会有冷热刺激疼痛等,可以选择根管治疗。 4、根尖周炎 如果患者的切牙受到细菌感染,可能会导致根尖周围组织发生炎症反应,从而引起疼痛的症状。此时患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行抗感染治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过根管治疗的方式进行治疗。 5、龋齿 如果患者平时不注意口腔卫生,可能会导致细菌感染,引起龋齿。在临床上通常会出现牙齿疼痛的症状,而且还会伴有局部发黑的情况。建议患者及时到医院进行检查,并通过补牙的方式进行治疗。 建议患者去医院口腔科进行就诊,对应病因后遵医嘱治疗。
招洛丹主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
虫牙痛怎么办
虫牙一般是指龋病,是一种常见的口腔疾病,龋病引起疼痛可以通过冰敷、药物治疗、超声波洗牙、树脂贴面、显微镜根管治疗等方式来缓解。 1.冰敷:用冰袋或湿冷的毛巾敷在牙痛部位的脸颊部,有助于缓解局部疼痛。但冰敷时间不宜过长,以免损伤皮肤。 2.药物治疗:可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药减轻疼痛。但药物只能暂时缓解疼痛,并不能根治病因。 3.超声波洗牙:通过高频震荡作用去除牙齿上的牙结石、菌斑和色素,减少细菌滋生,从而预防和改善龋病,同时保护口腔健康。一般参考价格是100~500元/次,5~7天可能会有所改善。洗牙过程中,可能会出现轻微的牙龈出血或牙齿敏感。这些症状通常是暂时的,牙龈恢复能力很强,一般1-2天后出血、破溃就会愈合,牙齿敏感也会逐渐消失。 4.树脂贴面:用树脂修复材料粘结覆盖其表面,以恢复牙齿的完整性和外观。一般参考价格为500~2000元,项目进行后约1天可见改善。需要注意,树脂贴面边缘破碎后,容易继发龋病。 5.显微镜根管治疗:如果龋病疼痛进一步引起牙髓炎或根尖周炎等病变,可能需要进行显微镜根管治疗。通过清除感染的牙髓组织,填充根管,并使用牙冠保护剩余的牙齿结构。一般参考价格为500~1000元/次,1周左右可有一定改善。但若操作不当,可能有感染的风险。 出现龋病疼痛时,及时就医并遵循医生的建议进行治疗和护理。同时,对于医美项目的选择和实施,也应在专业医生的指导下进行,以确保安全性。
招洛丹主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
单独一颗门牙痛一碰就疼
单独一颗门牙痛一碰就疼,可能是由于食物刺激、牙周炎、牙髓炎、根尖周炎、龋病等原因导致。建议患者及时去医院进行检查,明确病因后进行针对性治疗。 1、食物刺激 如果患者吃过硬的食物,可能会导致门牙受到刺激,出现疼痛症状。建议患者避免吃过硬的食物,可以适当吃一些流质食物,如小米粥、面条等。 2、牙周炎 牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织的慢性感染性疾病,患者会出现门牙松动、牙龈出血、牙周溢脓、牙齿疼痛等症状。建议患者在医生的指导下使用甲硝唑、阿莫西林等药物进行治疗,也可以通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。 3、牙髓炎 牙髓炎是指发生在牙髓组织中的一种炎症性病变,患者会出现门牙放射性疼痛、夜间痛、温度刺激痛等症状。建议患者在医生的指导下使用甲硝唑、头孢他啶等药物进行治疗,也可以通过盖髓术、牙髓切断术等方式进行治疗。 4、根尖周炎 根尖周炎是指发生在根尖周围组织的炎症性病变,患者会出现门牙咬合痛、牙龈肿胀、流脓等症状。建议患者在医生的指导下使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行治疗,也可以通过根管治疗术、拔牙术等方式进行治疗。 5、龋病 龋病是由于牙体组织被细菌感染引起的,如果门牙出现龋病,则可能会导致牙体组织缺损,出现疼痛症状。建议患者在医生的指导下使用氟化物、氟化铵银等药物进行治疗,也可以通过充填治疗、修复治疗等方式进行治疗。 建议患者及时去医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。日常生活中,建议患者注意牙齿卫生,避免吃辛辣刺激的食物,以免加重病情。
任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
下肢后侧按摩法
下肢后侧一般可以进行横向按摩法、纵向按摩法、斜向按摩法、拇指拍打法、借用辅助工具按摩。 1、横向按摩法 横向按摩法是指用手掌或手指从脚背开始,沿着小腿的前侧向下进行横向按摩,直到脚踝部位,可以促进下肢的血液循环,缓解下肢疲劳。 2、纵向按摩法 纵向按摩法是指用手掌或手指从脚踝部位开始,沿着小腿的前侧向上进行纵向按摩,直到大腿内侧,可以促进下肢的血液循环,缓解下肢疲劳。 3、斜向按摩法 斜向按摩法是指用手掌或手指从膝盖后侧开始,沿着小腿的外侧向下进行斜向按摩,直到足跟部位,可以促进下肢的血液循环,缓解下肢疲劳。 4、拇指拍打法 患者可以选择一个舒适的体位,将手掌放在小腿上,然后用拇指从小腿后侧向前拍打,然后再用手指在小腿前侧进行拍打。这个方法可以帮助放松肌肉,缓解肌肉紧张和疼痛。 5、借用辅助工具按摩 如果患者感觉自己很难自行完成上述动作,可以使用一些辅助工具如辅助器械等来辅助按摩。这些工具可以在市面上购买,可以帮助我们更轻松地完成腿部按摩。 需要注意的是,在按摩时要注意力度和方法,避免用力过猛或过度摩擦皮肤造成不适。对于有严重疾病或特殊情况的患者来说,最好在医生的指导下进行腿部按摩。另外,如果患者在按摩过程中出现任何不适或疼痛等异常症状,应立即停止按摩并咨询专业医生。
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