为长久爱情中的性寻找出路

　　自从用婚姻制度来挑战人性，我们就开始面对如何将婚姻中的性保持完美抑或坐观其衰落的问题。日渐熟悉的两个躯体，体熟能详的做爱方式，性在两个人的爱情中能否有差强人意的发展前景？还是强行接受“有爱就够了”？我们需要为长久爱情中的性寻找出路。

　　没有在文章标题中过多强调婚姻的概念，是因为生活里有太多的人虽然没有选择某种仪式来宣告他们的爱情，但确实有了等同于婚姻的过日子形式。伴随着对性问题渐为开放的接受态度，越来越多的人认定性与爱在实际生活中就是无法重合的两条轨迹。时尚类媒体纷纷炮制了“无性婚姻”、“干涸婚姻”、“性也爱，不性也爱”的概念，讨论，总是热烈的，但至于解决，还没有人给出清楚的答案。

　　性与爱，非常个人化的事情，我们提供的两个情与欲结合完美抑或稍微逊色的例子给出的也许不仅仅是经验，来自美国有着多年临床经验的婚姻以及性学专家给出的也许不仅仅是方法。当太多的人喧嚷着倾听身体需要，肆意散播体液，而你还愿意坚持性爱一统的美好理想的时候，那么，一起来，让情欲的双轨交合，与生命一同顺延。

四六开性爱

　　神话说，人本是一种“球状的”特殊物体，有四只手、四条腿、观察相反方向的两个面孔、一个头颅、四只耳朵。人的胆大妄为使奥林匹斯山上的众神忐忑不安。宙斯于是决定把人一分两半，分开的每个人只有两只手，两条腿，单个人的能量变弱了。而“人”在被分为两半以后，每一半都急切扑向另一半，他们纠结、拥抱、渴望融为一体，凡世的爱情就这样产生。

　　孔周周，女，葛振宇，男。经过这样的性别介绍，配合文前的说明，“女大男6岁”，我也能用跟他们一样自然的状态，终结部分阅读者的猜度。他们跟后来娱乐圈里风起云涌的姐弟恋毫无关系。尽管我还是未能免俗地从他们的年龄谈开去，但面对那样两个有着朝气，不论细节、粗节都足见默契的情侣，我只是感受到生命活力，并看到爱情的希望。

　　人们的感官在现代生活中享受着盛宴，新鲜生活对一切的刺激，使得所谓的七年之痒有机会提前四五年就让婚姻中的夫妇或同一屋檐下立志继续生活的“准夫妇”们提前面临那些不尴不尬的问题。当然周周和绰号小兽的葛振宇到今天也同最初在一起有些不一样了，他们的新状态是，越来越爱；性生活也越来越和谐，尽管频次没有当初那么高密度。

　　同样喜欢摇滚乐的两人是典型的初始便钟情钟性，周周在某跨国公司做市场主管，小兽是利用业余时间做市场活动的学生，第一次见面，周周记住了小兽打球时的汗珠，貌如刘青云，黝黑的肤色，微笑时的皓齿，小兽也同样惦记了这姑娘齐腰的长发、高跟鞋、不俗的味道……激情在一定时限内的保持，毫不费力，两千多天的贮存，且能时常拿出享用，做到这些，需要的是共同的情爱理想与创造情调、善于沟通的资质。两人对性爱的看法几乎一致，性爱性爱，没性哪有爱，没爱哪有性，性爱就是一个完整的词，不可拆分。只是爱情占的分量大至60%，性占40%。[img][r]

　　瓦西列夫在他的《情爱论》中说“爱情对象的选择是对熟悉的众多异性中的某一个人的具体偏爱，是对这个人的价值理想化”。两个主角分别被理想化了价值，如今在他们各自的眼中，对方都是无可替代的。活跃的两人有的是招数让爱情日久弥新，送礼物作为一大调剂方式，互相从中看到的是对方的智慧以及双方的默契。在采访最后，我们让二人各自回避作了内容相同的测试题，考查相互的了解程度，被要求在自己给出的与对方馈赠的礼物中选出最令人难忘的一份时，二人居然分别绞尽脑汁，无法给出明确的答案。因为在他们看来，所有接受与送出的礼物都是自己感到意外、惊喜或用心挑选过的，每一份礼物后，都有着一个不短的故事。

　　至于性的和谐，似乎不用着过多笔墨来渲染了，因为你会在与两人共同对话中，高频率地捕捉到二人在对方身体、面庞偶尔的触摸，爱意浓度为98%的交流眼神（那2%因是考虑局外人，而勉强放弃了），这一切，甚至能激发对此话题采访人的某些异样情绪与想像，比如嫉妒，比如猜想——如果我不在场，彼此的抚摸、彼此的眼神，无疑会升腾冲动的欲望。给时尚期刊写过性文章的二人在性的交流上一向直接而顺畅，有效沟通不但体现在对长短深浅的把握上，性感受的全面了解也让他们更为迷恋对方的身体。5年前简陋的冬日平房里，拼的是热情和体力，除了总不满足的需要，更有两人癫狂、依偎取暖的必要；如今，体力虽然有所变化，但复式的住宅提供了更多富有情趣的场所，周周、小兽丝毫不避讳他们对性的满意度。

　　两个有着丰富市场经验的人在丽江之行后，一同辞职，在方家胡同开了名叫“乐儿”的西餐吧，几乎24小时的共处，经营了一份事业，更成功经营了一份感情。被要求单独回答我问题的周周，2006年，不在意形式的他们还是得给父母一个交代，选择结婚，去德国看世界杯。不管我能否最终见证，还是希望这份四六开的性爱就此一直张扬下去。

        雪藏的利比多

　　News:一项专业研究指出目前美国有2千万男人处于一种无性或者低性需求的婚姻关系中。已婚的24岁以下的男女中有20％没有性交流，这个数字随年龄稳定上升，已婚的75岁以上的人群则达到了80％。45％的已婚夫妇每月1到3次性事，三分之一的比例每年0到3次，只有8％的夫妇每周有4次或更多的性事。

　　同前一个事例一样，虽然我们所选的人物Anne和Fei也不是夫妻，但他们都选择了买房置业，将要开始婚姻生活的前奏，并且这前奏俨然婚后的模样。

　　出于对这样话题公开谈论的介意，这一对的男主角没有出现在后边的影像中。拍摄结束的下午，阳光洒在乐儿餐厅里，同样谈爱与性的话题，两组受访对象带给人的气场是不同的。尽管能感受到Anne言语之外对朝夕生活在一起近5年的男友的爱，同时也能看到10个月来彼此没有过性需求的淡淡失落。Libido被莫名封存了。

　　原因似乎并不容易被找到，能够回忆出的片断是，最初性事异常频繁而狂野，慢慢地，次数锐减，周期变长；外企工作中较大的压力直接影响了Anne的情绪、脾气，一天工作下来，身体如坏掉的机器，在休息远远重于性爱的当口，哪里还有精神制造浪漫？Fei又是太有爷们气概的男人，感情只是埋在心里的，交流是贫乏而有限的，龃龉、误会在近三四年被成批量生产。

　　但毕竟八年的感情，不是那么容易被撼动，两个人在心底都知道，爱情在的，只是性走失了，甚至不知道迷失在哪里，惟一的答案许是在各自的身体里。10个月来的抚摸、拥抱、接吻，这些都替代了更进一步的接触。仅有过一次尝试，因为Anne感到不适，放弃了，低需求在延续。剩下的日子里，没有人亢进，没有人表达要求。从侧面了解，双方分别都是有要求的，但交流的匮乏，使问题一再搁置。[img][r]

　　采访中，Anne不时提到电影《一声叹息》中的内容，“躺在床上摸着对方的腿跟摸着自己的腿一样没有感觉，可一旦那条腿受了伤，你肯定会很难受，就像伤到自己一样。”

　　看到这样的心态，我难免有杞人忧天的意识——按照海蒂性学报告的统计资料，“夫妻和情侣最有可能分手的时候，是在男人拒绝谈论女人重视的问题的时候，这种情形持续一段时间，可能会造成双方的隔阂。双方心理差距扩大之后，大多数女人会重新调试两人的情感关系和自己的感受。” Anne这种接受态度，多少是调试后的状态吧。

　　与前一个例子的亲密型相比，Anne和男友的生活平淡简单清晰可见，但也并不能说没有快乐，只是想起1999年Anne为了爱情两手空空来到北京，两人过了甜蜜而艰苦的一段生活，现在物质生活富足了，但那种甜蜜劲儿倒丢了，总是让人有些伤心。

　　《怎样拥有完美性爱》一书的作者，医学博士Lana Holstein说过，“这种状态很具有代表性，这些夫妻或伴侣的生活步伐不断加快，他们已经快到了身体透支的边缘，如此，他们当然没有时间享受真正的爱。” 这个问题影响着各种类型的人，与年龄以及共同居住时间都无关。

　　需要感谢这对能站出来谈论这个问题的伴侣，因为有太多的人都在回避。怀有这种羞耻和悔恨的心理会逐渐演变为一种“牢笼关系”，于是伴侣的感觉就像父母、承担家庭重任的人、管家，也许更像兄弟或者姐妹。随之而来的不仅仅是性交次数的下降，还有接吻，拥抱，触摸的次数下降。爱在无奈的情绪中逐渐消退。我们都渴望改善这种关系，其实就像生命一样，需要施肥浇灌，在这儿，肥料就是性。

　　一半是海水，一半是火焰

　　判断你是否处于无性或者性需求低下的状态并不仅仅是计算一下性事频率那么简单。实际上对性事的满意程度比性事的频率更为重要，那就是为什么有些夫妇一月两次就很足够，而有的却一天两次都嫌不足。想测试一下你的婚姻（或你的准婚姻），完成文后的测试题。不过还请留意实际中存在着自然的性欲涨落，如怀孕、疾病、照顾孩子、压力等因素。对于这样一种慢性的症状，测试需要持续至少6个月。如果你的测试分数偏低，不要恐慌。专家们说，纠正问题的第一步就是要意识到你不是惟一一个处于这种状态的人。

　　按照美国性专家Stein博士的说法，什么都不做是最糟糕的。这样的生活会损害你的情感和身体。研究表明，缺乏性爱会损害健康，甚至缩短寿命；另一项研究表明，45岁到59岁的男子，每周有两次性事的人的死亡率，比那些每月只有一次甚至更少的人要低50％；还有研究结果表示那些至少一周发生一次性行为的大学生免疫系统明显比那些不这么活跃的学生强得多。“性行为是一种提升健康水平的方法，类似于服用维他命、运动以及营养均衡的节食”，Stein说，“这不仅是关于婚姻的问题，对公众健康也有重大意义。”

　　有些夫妇或伴侣认为性并不是最重要的，并且他们仍然有着和谐幸福的关系。不过那毕竟是少数，大多数夫妻还是需要性事来保持亲密感，而且这也是相互的一种礼貌。如果你和你的伴侣处于那种无性或者性需求低下的状态，这里有一个好几个步骤的解决方案，它能打破你和伴侣之间的隔阂，恢复你们的亲密关系。

　　1.把它看作是“夫妻双方的问题”

　　这不是她的错，也不是你的错。而是双方的问题。性临床医学家Barry McCarthy博士指出，解决之道是双方一起面对。仅仅是心理状态的一点小小改变就能造成很大的变化。

　　2.消除性欲低下的生理原因

　　你的伴侣对性不感兴趣也许有着很直接的生理上的原因。举例来说，成为了母亲，可以戏剧性地影响女性的性能力，不仅仅因为她的身体状况的变化，母亲的责任也让她耗尽心力。体形不佳，压力，疲劳，外科并发症，更年期，甚至某些药物的副作用（尤其是抗抑郁剂），所有这些都有着负面的影响。类似地，男人的性欲低下根源往往是因为睾丸激素水平下降，或者焦虑，疲劳，酗酒，职业压力，药物。认识到这一点非常重要，在看医生之前首先应该排除这些可能因素的影响。

　　3.暂时禁欲

　　如果最后发现原因是心理方面的问题，那么应该暂停性事。就算你现在在紫红色地毯上干那事儿，也得停。这种无性状况持续一段时间，会降低夫妻关系中的压力，并常常能帮助伴侣放松下来。同时，用你的手指，也有另一种表达感情的方法。试试这个：躺在床上，合上双眼，叫你的伴侣触摸并按摩你的身体各个部分（性器官除外）。集中注意力在这种感受上，然后再对她也这样做。McCarthy说这将教会你从操作过程中得到快乐。在《Supersex》一书中还有一个小把戏：为了不乱猜，当你的伴侣进入状态后，给她一个冰箱贴。让她在冰箱上上下移动来显示她的需要程度，这种方法可以防止你在不适合的时候要求房事。

　　4.定期房事

　　在禁欲后，接下来是安排一个特殊的夜晚。Stein博士称为“设置性事时间表”。给对方留个小条，制造约会气氛。但有件事你最好还是不要做，那就是出去大吃一顿。生殖器的勃起需要大量的血液供应，把它浪费在消化羊羔肉上可不是好主意。“很多夫妇从来不花时间来计划亲密，”Stein博士说，“但是性本身，其实完全是由期待来支撑的。”

　　5.做了再说

　　毫无疑问，在你计划的那一天，你们二人会享有激情的时刻，你也设计着应该经常这样做。你必须要坚持到底，就像安排你的所有其他约会一样，安排你的性事，并且在日历上标明。这一套听起来似乎显得很生硬，但是新研究表明，对性的需求有时需要事先提高到某个程度。“我的客户们总是说，‘我还没进入情绪就开始了，但是一旦我们开始，我就真的很享受’，”Weiner-Davis说，“有时候，对跑步而言，最难的事情仅仅是穿上鞋。所以，做了再说。”

　　6.保持沟通

　　为了让相互关系更有活力，你还需要进行交流。听起来似乎显而易见，但是很多夫妻并不这么做。你也不需要成为对方最好的朋友或者最知心的人。Weiner-Davis说，只需要每天花费15分钟，就像签到一样。其实说什么都不重要，重要的是你在说，接触，表达你的关心和情感。“这种每日交流和友谊”，她说，“是性生活的基石。”

　　7.提高性的优先级

　　“性对你而言，甚至比工作和孩子还重要，”Stein博士说。“你的工作可以换，你的孩子会长大，还会离开家，但是最后剩下的还是你们两个。”而且，禁欲时间过长，再想恢复到正常水平就越难。性临床医学家Masters和Johnson发现，如果妇女长时间没有性爱，那么她们就越难达到高潮。类似地，男人长时间无性爱会导致勃起困难甚至焦虑。

　　8.击败卧室厌倦

　　《激情性爱》一书的作者Stein博士推荐使用助性玩具。而女性也可以通过紧缩括约肌增强自己的性敏感度，而且那些变紧了的肌肉也让男性们感觉更加良好。如果所有尝试都失败了，就去看医生。

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（实习编辑：陈定军）