肾病日常保健两步骤

　　针对肾脏疾病的特点，建议肾脏病患者注意以下几个方面：

　　步骤一：注意肾脏病的常见症状

　　1 蛋白尿：正常人尿中可有微量蛋白，若蛋白量增多，病人可见到尿中有很多泡沫，有人形容似啤酒沫。

　　2 血尿：尿中可见到血丝，血块或尿色变红，变褐色。

　　3 水肿：常见清晨眼睑、面部浮肿或午后、晚间下肢水肿，亦有人体重增加。

　　4 高血压。

　　5 排尿困难、尿频、尿量减少或增多。

　　6 其他如：食欲不振、疲乏无力、贫血等。

　　步骤二：注意日常生活保健

　　1 树立正确的医疗观念：有病切忌乱投医，应该找固定的家庭医师诊治，若病情变化应即与专科医生联系，明确诊断，及时治疗。千万不可迷信或轻信偏方，延误治疗。

　　2 遵照医师的指导按时、按量服药，不可依照自己的感觉调整药量甚至自动停药，以免产生副作用甚至使病情恶化。

　　3 定期测体重、血压，以便及时发现水肿和血压增高。

　　4 正确合理的饮食：肾脏病患者的饮食因疾病不同而异，应遵从医师及营养师的指导。

　　5 适当的运动。如：散步、打太极拳等，避免劳累和过度的精神紧张。

　　6 避免感染：细菌、病毒的感染会使肾脏病加重，应尽量避免上呼吸道感染、发热等，一旦发生，速就诊，不可疏忽大意。

　　7 定期检查尿及肾功能是非常必要的，医师依此可评估病人的肾功能是否稳定或继续恶化，以便及时调整药物并进一步治疗。
 
　　8 女性患者如计划怀孕，应事先咨询专科医生。怀孕期间需定期检查，监测肾功能，以便早期发现其变化，避免危害母亲及胎儿。