女性之所以对高跟鞋情有独钟，不仅因为高跟鞋可以增加身高，弥补身材娇小的不足，还因为一旦穿上高跟鞋，身体重心后移，腿部相应挺直，臀部收缩翘起，胸部挺起，整个气场呈现出凹凸有致的性感风韵。无论是站姿、走资都会散发直接、强烈的时尚感和自信度。但是在时尚、性感的同时，你却在以健康作为代价。怎样穿高跟鞋才能美丽又健康？
穿高跟鞋可拉伸腿形端正体态
穿高跟鞋可拉伸腿形端正体态
穿高跟鞋的女士，腿部都很少有赘肉，修长而美丽。穿高跟鞋不但校正了身姿，保持了体型，而且还可以减去腿部多余脂肪，防止腿部多余脂肪的再生... [详细]
每日30分钟高跟鞋行走可提臀塑形美国人体健康普查协会指出，尽管高跟鞋的设计并不符合人体工学，但它的确能让女性在行走的时候不自觉地收紧臀部，达到向上牵引塑出翘臀线条的目的... [详细]
穿高跟鞋可缓解经期关节痛由于高跟鞋能使人体重心前移，减少脂肪垫受压，有助于减轻疼痛，所以，女性在经期穿上高跟鞋可以缓解经期关节痛... [详细]
女人肠胃不好要多穿坡跟鞋对于一些肠胃不好的女性，3厘米左右高度的鞋跟可以适当按摩足底。这是因为足底有很多穴位区，而前脚掌内侧正是胃部的按摩反射区域... [详细]
穿高跟鞋可缓解经期关节痛
女人喜欢高跟鞋的理由
合理穿高跟鞋可改善性生活
高跟鞋令女士们又爱又怕，爱它为自己增添性感，却又因为许多科学研究指出它会构成种种健康损害而害怕多穿。但一项新研究却发现穿高跟鞋对健康大有好处，甚至可以改善性生活... [详细]
女人爱高跟鞋的7大理由
高跟鞋对于女人总是有着莫名的吸引。有人说，每个女人都会在一生中的某个时刻恋上高跟鞋。或许是幼时偷偷将脚滑进妈妈高跟鞋的那一刹那... [详细]
1.脚痛
高跟鞋对脚部的伤害最直接。穿着高跟鞋发生脚部扭伤、骨折者也很多见...
2.腿痛
腿痛的发生与小腿肌肉缩短有关。常穿高跟鞋，小腿肌肉会缩短，肌腱会...
3.膝盖痛
喜欢穿高跟鞋的女性，将来会饱受退行性膝关节炎的折磨。长期穿高跟鞋...
4.腰痛
穿上高跟鞋，身体会微微前倾，为保持平衡，腰部会向后拗，使腰部肌肉...
5.头痛
鞋跟达到七八厘米时整个脚掌只有一个着力点，地面反作用力完全直指脑部...
6.性冷淡
女性不会想到常穿高跟鞋竟然会影响到性器官。长期穿高跟鞋的女性腿部...
7.尿失禁
研究发现，经常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。穿上高跟鞋后总是脚掌...
8.精神分裂
科学家发现，常穿高跟鞋可能是导致精神分裂的因素之一...
9.厌食
脚是人的“第二心脏”和“第二个大脑”，食欲好坏与脚有很大关系...
10.上瘾
高跟鞋能让女性双腿看起来更修长，从而满足女性的心理渴望...
少女正处于青春发育期，足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，骨结构中软骨成分较多，骨组织内含水分和有机物多，无机盐少。高跟鞋就会成为一种外力。女孩子过早地穿高跟鞋会引起骨盆和足部形态发生变化... [详细]
常穿高跟鞋易拇指外翻据研究，80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大脚趾变形，向内倾斜，之后大脚趾还会摞到第二个脚趾上。由于挤压和鞋子间的摩擦，还会发生疼痛、红肿、发炎甚至脚部的横弓塌陷、平足、拇囊炎等问题... [详细]
女性穿高跟鞋易患骨关节炎美国衣阿华州立大学研究人员研究了穿高跟鞋对下半身关节承受压力的影响。研究发现，穿高跟鞋走路产生的震波会上传，并导致膝关节内部压力大增。时间一长必然导致关节损伤... [详细]
高跟鞋怎么穿才健康
如果你穿4-6厘米的高跟鞋
建议你在睡觉时换张软一点的床垫，减少背部压力。另外，当背部肌肉僵硬时，寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经，你会因此感觉手脚冰凉，免疫力降低... [详细]
如果你穿6-8厘米的高跟鞋建议你每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做些中度脚部按摩，重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴... [详细]
如果你穿8厘米以上的高跟鞋如果你实在喜欢这种高高在上的感觉，建议你一定多吃富含维生素A的绿色蔬菜，为视网膜提供充分养料，以免在高强度的工作后，视力突然下降... [详细]
如果你穿方跟或坡跟高跟鞋建议你多多敲打腿部经络，重点敲打位于大腿外侧的胆经和位于小腿肚上的膀胱经，每天敲打2-3次，直敲到微微发痛、发汗为止... [详细]
正确穿高跟鞋四种方法
更多高跟鞋健康常识
6个小贴士防止穿高跟鞋时脚痛
穿高跟鞋站久会脚痛，怎样才能防止穿高跟鞋时脚痛呢... [详细]
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时下这些流行的鞋款，多少都会对健康和体型产生影响... [详细]
