大姨妈三个月没来怎么办

大姨妈三个月没来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等治疗措施。如果症状持续或伴有其他异常情况，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式促进身体健康，有助于月经恢复正常。适用于因生活压力过大导致内分泌失调而引起的大姨妈推迟的情况。

2.营养补充

适当的营养补充可以提高身体素质，辅助调节内分泌功能，从而影响月经周期。此方法适合于缓解由营养不良引起的闭经现象。

3.激素疗法

激素疗法涉及使用雌激素、孕激素等人工合成的激素来模拟自然生理过程，以恢复正常的月经周期。对于下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常所致的停经有较好的效果。

4.中药调理

中医认为大姨妈不来可能是气血不足、寒湿凝滞等原因造成的，中药调理可补气养血、温经散寒。若患者是由于气血不足导致的大姨妈不来，则可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草膏等中成药进行调理。若是寒湿凝滞则需遵医嘱应用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物改善病情。

5.子宫内膜刮除术

子宫内膜刮除术是一种常见的妇科手术，通过刮取子宫内膜组织来诊断或治疗疾病，对大姨妈不来也有一定的治疗作用。当怀疑存在子宫内膜增生或其他相关疾病时，如多囊卵巢综合征，此时需要在医生的操作下进行上述手术。

针对长时间未行经的情况，建议及时就医进行全面检查，包括超声波检查、内分泌检查等，以确定具体原因并接受适当治疗。