按摩足底宫寒的好处有哪些

足底穴位较多，统称为足阳明胃经，是人体的重要穴位。中医认为，按摩足底穴位可以起到舒筋活络、温补脾胃、调理气血、防病保健等作用。

1、舒筋活络：足底有较多条经络，如膀胱经、督脉等，而按摩足底穴位可以刺激这些经络的气血运行，可以调理神经，起到舒筋活络的作用，尤其是对足底穴位的按摩，可以改善足底麻木、酸胀等不适;

2、温补脾胃：足底有较多的穴位，而且也有较多的经络循行，通过按摩穴位可以刺激机体经络的气血运行，从而起到温补脾胃的作用。尤其是用按摩足底的方法治疗脾胃疾病，可以改善脾胃虚弱、食欲减退、消化不良等情况;

3、调理气血：足底有较多的经络循行，通过按摩足底的经络，可以刺激机体气血运行，起到调理气血的作用。对于女性而言，按摩足底的穴位还可以缓解月经不调、痛经、闭经等情况;

4、防病保健：对于老年人而言，按摩足底的重要作用是可以补充元气，同时可以调节各个脏腑的功能，从而起到防病保健的作用。

此外，对于儿童而言，尤其是婴幼儿，由于足底穴位较多，且皮肤较柔嫩，因此经常按摩可以改善其不良情况，促进生长发育。

对于按摩足底穴位来说，需要由专业医生进行操作，避免自行按摩。对于存在局部炎症、溃疡等情况的人群，需要避免按摩足底穴位，以免加重病情。