月经不调脾虚宫寒怎么调理

如果女性出现月经不调、脾虚、宫寒的情况，可以通过饮食调整进行治疗，也可以在医生的指导下通过药物治疗的方法进行改善。建议此类人群前往医院中医内科就诊，在医生辨证下用药或采取其他方法治疗。

一、食物

1.红糖：具有活血化瘀的作用，而牛肉属于热性且营养丰富的食物，能够起到补气养胃的功效，二者一起吃可以温中散寒，对于缓解上述症状有一定的作用。

2.羊肉：味甘，性热，可温中暖身，对于脾胃虚寒有一定效果，与生姜搭配食用，有助于温经驱寒，适用于因脾肾阳虚所致的月经失调、宫寒等病症。

3.核桃：含有脂肪和蛋白质，还含有人体不可缺少的钙、铁、磷、钾等微量元素及矿物质，能给人体补充多种营养物质，对调节内分泌有明显的效果，从而辅助改善月经不调、脾虚、宫寒的症状。

4.红豆：富含维生素B1、维生素E以及膳食纤维，营养价值较高，同时还有健脾利水、祛湿消肿的功效，配合薏米煮粥喝，可以用于改善脾气不足、痰浊内停所引起的月经量少、色黯质稀等症状。

二、药物

1.乌鸡白凤丸：由人参、黄芪(蜜炙)、鹿茸、芡实(炒)、香附(醋制)等多种中药材组成，具有补气养血、调经止带的功效，可用于气血两亏、身体虚弱、腰酸腿软、月经不调、痛经、崩漏带下的治疗。

2.定坤丹：主要成分包括阿胶、当归、川芎、白芍、熟地黄、枸杞子、三七、麝香等药材，具有滋补肝肾、调经益血的功效，常用于治疗气血两虚、肝郁血瘀所致的月经不调、行经腹痛、崩漏下血等情况。

除以上相对常见药外，还包括艾附暖宫丸、逍遥丸、八珍颗粒、四物合剂等药物，患者需要遵医嘱服用。日常生活中注意保暖，避免受凉，保持心情舒畅，有利于病情恢复。