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生理期可以适量喝薄荷叶泡的水。
生理期适当喝薄荷叶泡的水一般不会对机体造成不良影响,还有助于促进食欲、帮助消化。但如果过量摄入可能导致精神兴奋、睡眠障碍等情况发生,建议在医生指导下进行处理。
除了上述提及的情况外,如果存在高血压等疾病,则应减少或避免饮用薄荷叶泡的水,以免引起血压波动。对于高血压患者而言,饮食控制是管理血压的重要手段之一,尽量少吃高盐食物。
女性在生理期间应注意保暖,预防痛经的发生,可使用热水袋热敷腹部,同时还要注意休息,避免剧烈运动。
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