月经周期多少天正常怎么算

女性的月经周期一般在21-35天之间都属于正常现象。如果小于21天称为卵巢功能提前激活、黄体功能不足或无排卵性出血；如果大于35天，则为排卵延迟或者没有排卵。因此，具体如何计算月经周期，以及判断是否处于正常范围内，需要根据具体情况而定。

月经周期是指两次月经第一天之间的间隔时间，大多数人的月经周期平均是28天左右，但也存在个体差异，只要在这个区间内则认为是正常的月经周期。

影响月经的因素有很多，如精神因素、过度劳累、饮食紊乱、运动量过大等生活行为因素会影响月经周期，出现月经推迟的情况，此时不需要特殊处理，调整好心态和生活习惯即可恢复正常月经周期。若长期服用避孕药、激素类药物也会导致内分泌失调，从而引起月经不调，需及时停止用药，并进行针对性治疗。

此外，器质性疾病也可能会影响到月经周期，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病，建议患者到医院完善相关检查，明确病因后积极对因治疗。