月经期手脚涨偏头痛

月经期手脚涨偏头痛，与性激素水平变化、精神因素、贫血、脑血管疾病等有关。建议患者根据不同的原因，在医生的指导下进行针对性处理。

1、性激素水平变化：月经期间体内雌激素水平会有明显变化，当雌激素急剧升高后会造成女性全身血管痉挛，尤其是手脚血管痉挛，可引起血液循环不良，导致手脚涨偏头痛。针对类似的情况需要保证充足休息，适当休息，有助于缓解身体不适;

2、精神因素：月经期间部分女性的精神压力大、身体疲劳，容易造成女性失眠、焦虑等，严重的情况下还可能会影响内分泌水平，导致内分泌紊乱，引起月经期手脚涨偏头痛的症状。尽量调整自己的情绪，保持心情愉悦有助于缓解，必要时还可以寻求心理疏导;

3、贫血：部分女性在月经期间由于经血排出量大，可能会造成身体中的血容量减少，加上铁元素摄入不足，可能会发生缺铁性贫血。当全身血容量减少时，会对脑部的供血、供氧造成影响，引起月经期手脚涨偏头痛的症状。针对类似的现象，最好多吃补血的食材，比如猪肝、菠菜等，等贫血得到改善后，手脚涨偏头痛的症状也会自然消失;

4、脑血管疾病：部分女性如果存在脑血管疾病，比如脑梗死等，月经期间由于身体虚弱，会加重脑梗死的症状，引起一侧偏头痛或者头晕等不适。患者应及时休息，避免剧烈活动，可在医生指导下服用血塞通片、银杏叶片等药物改善脑部循环。

月经期手脚涨偏头痛的女性，建议注意经期护理，不要着凉或者吃大量生冷的食物，否则易加重疼痛的症状。平时尽量不要有过大的精神压力，保持心情愉悦有助于缓解身体不适，不要有心理上的压力。