月经来了拉肚子怎么办

月经来了拉肚子可以通过饮食调整、腹部热敷、口服补液盐溶液、蒙脱石散、颠茄片等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调整

患者可适当食用小米粥、软面条等易消化且营养丰富的食物，减少辛辣刺激性食物的摄入。经期食用此类食物有利于减轻胃肠道负担，缓解腹泻症状。

2.腹部热敷

使用热水袋或者暖宝宝对下腹部位进行局部加温，每次持续15-30分钟。此方法有助于促进血液循环，改善腹痛及腹泻现象。但需注意避免温度过高导致烫伤。

3.口服补液盐溶液

补液盐溶液含有钠、钾等多种电解质成分，能有效补充因腹泻流失的水分和矿物质。提高机体抗病能力，促进肠黏膜修复，进而减轻腹泻频率。适用于轻至中度腹泻引起的水电解质紊乱。

4.蒙脱石散

按说明书指示剂量服用蒙脱石散，通常为成人每次一袋，每日三次。该药可在肠道内形成一层保护层，吸附病毒、细菌及其产生的毒素，从而起到止泻作用。适用于急、慢性腹泻。

5.颠茄片

颠茄片一般需要遵医嘱用药，通常饭前半小时到一小时左右服用。颠茄片具有抑制腺体分泌的作用，能够解除平滑肌痉挛，从而缓解疼痛的症状。对于胃肠功能紊乱所造成的腹泻、腹痛等症状有一定的治疗效果。

月经期间出现腹泻时，应避免食用可能加剧腹泻的食物，如高脂肪、高纤维或含咖啡因饮料。建议增加饮水量，保持身体水分平衡，以免引起脱水。