宫寒艾灸是睡着灸吗

宫寒艾灸一般情况下可以选择睡觉前进行。

宫寒艾灸通常是指将艾条悬放在距离穴位3厘米左右的高度，使局部温热而达到防治疾病的一种中医疗法。睡觉前艾灸能够促进血液循环，有助于缓解手脚冰凉的症状，并且还具有一定的助眠作用，所以宫寒艾灸一般选择晚上进行。但需要注意的是，在艾灸的过程中要注意时间不宜过长，以免对皮肤造成损伤。另外，还需注意保暖，以免受风寒侵袭加重病情。

如果患者在睡前存在过度疲劳或熬夜等现象，则不建议此时进行艾灸，否则可能会导致睡眠质量下降，不利于身体健康。

对于宫寒症状，艾灸是一种传统的中医治疗方法，但在使用时需谨慎，避免出现皮肤灼伤等问题。同时，若为实热体质者，则不建议进行艾灸治疗，以免引起上火。