月经第三天很少了而且发黑

月经第三天很少了而且发黑可能是正常现象，也可能是病理性原因导致的，建议患者到医院就诊以确定具体原因。

正常情况下，月经周期中不同阶段体内激素水平会发生变化，影响子宫内膜的生长和脱落，从而引起上述表现。如果排除了其他潜在疾病，通常无需过多担心，但仍需密切关注自身症状，做好个人卫生护理工作。

此外，若伴有腹痛、腰酸等不适症状，则可能与内分泌失调、宫颈炎等因素有关。这些因素可能导致经血排出不畅或凝固，进而出现所述症状。

针对月经期间的身体变化，建议女性注意休息，避免过度劳累和精神压力过大，保持均衡饮食，并适当增加富含铁质食物的摄入量，如红枣、菠菜等，有助于缓解症状。