更年期综合征如何治疗

更年期综合征的治疗方式主要包括一般治疗、药物治疗，必要时也可以进行心理治疗。

一、一般治疗

1.饮食调理：患者平时可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。

2.生活调理：日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免导致内分泌失调，从而加重病情。

二、药物治疗

如果症状比较严重，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，能够起到补充雌激素的作用，缓解不适的症状。另外，也可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的效果，对于疾病的恢复有一定的帮助。

三、心理治疗

部分患者的更年期综合征是由于精神压力过大等原因所引起的，此时可以通过心理疏导的方式进行治疗，能够使疾病得到有效的控制。建议患者家属多与患者沟通，及时开导患者，避免出现情绪激动或抑郁等情况。

在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。