月经发黑量少不畅怎么调理

女性出现月经颜色发黑、量少且不畅的情况时，可以通过饮食调理、药物治疗等方法进行改善。如果症状较轻，则不需要特殊处理，但如果病情较为严重，则需要在医生指导下使用药物或手术方式进行治疗。

一、食物

1.红糖：具有活血化瘀的作用，在中医上认为黑色属肾，红色属心，因此女性可以适当喝一些红糖水来缓解上述情况。

2.豆制品：如豆腐、豆浆等，含有植物性雌激素，能够补充体内的雌激素水平，并且还具有一定补益气血的功效，对于经期的女性也比较好。

3.羊肉：属于热性的肉类，比较适合宫寒、体质虚弱的人群食用，能够在一定程度上起到温中暖胃以及滋阴补血的效果。

4.核桃：富含脂肪和蛋白质，还含有维生素E、矿物质等营养成分，能够为人体提供丰富的营养物质，对健康有好处。

5.其他食物：除以上常见食物外，还可以吃红枣、桂圆、猪肝、菠菜、樱桃等食物，这些食物中含有铁元素较多，能帮助改善缺铁性贫血引起的不适症状。

二、药物

1.调经止痛胶囊：主要由当归、白芍、川芎、细辛组成，方中重用当归养血行滞，为君药；白芍、川芎合用，既增强了养血行气之功，又起到了协调诸药的作用。本品具有活血通经、祛瘀止痛的功效，适用于治疗血瘀兼有气虚证候者，比如月经过多或者后错、小腹疼痛、面色萎黄、四肢倦怠、气短懒言等病症。

2.乌鸡白凤丸：是由人参、鹿茸(制)、冬虫夏草(蜜炙)、炮附子、地黄、炒墨旱莲、菟丝子(盐水制)、紫河车(晒干)、香附(醋制)、银柴胡、山药、芡实(炒)、桑螵蛸(去皮)、牡丹皮、赤石脂、鸡冠花、面粉、白芍、阿胶、续断、甘草(蜜炙)、冰片组成，具有补气养血、调经止带的功效，用于气血两亏、身体瘦弱、腰酸腿软、月经不调、慢性盆腔炎等症状。

3.定坤丹：由西红花、三七、鹿茸、牛膝、阿胶、熟地黄、党参、枸杞子、鸡血藤、当归、白芍、川芎、延胡索、麝香组成，具有滋补气血、调经舒郁的功效，可用于治疗气血两虚、气滞血瘀所致的月经失调、行经腹痛、崩漏下血等病证。

4.其他药物：妇科再造胶囊、少腹逐瘀颗粒、益母草颗粒、逍遥丸、八珍颗粒等也可以帮助改善此症状，建议患者遵医嘱用药。

若通过调整饮食及服用药物未见明显效果，应及时到医院就诊并完善相关检查，例如B超、抽血化验等，明确病因后再积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。