女性安全期怎么计算才准确

对于月经周期规律的女性而言，在下次来月经前14天为排卵日，而在排卵日前5-后4天同房怀孕几率较大，则称为易孕期。而除易孕期外的时间则相对不易怀孕，属于不容易受孕的安全期。但需要注意的是，并没有绝对的安全期，因为有时也会出现意外排卵的情况。

如果想要较为准确地确定安全期，需要根据自己的月经周期进行判断。若平时月经周期较规律，一般以28天为例，其排卵日在来月经前的第14天左右，而排卵日前5天、后4天共10天属于易孕期，其余时间即为相对安全期。但对于月经周期不规律的女性来说，此时无法通过月经周期来推测排卵日期和排卵期，因此也无法准确地计算出安全期。此类情况下建议使用测体温法、观察白带变化、B超检查等方法来监测排卵情况，从而帮助判断安全期。

另外需注意，虽然安全期避孕的成功率较高，但也并非完全不会怀孕，所以如果没有生育计划，还是应该做好有效的避孕措施，如戴避孕套或放置宫内节育器等。