更年期综合征严重怎么调理

更年期综合征严重时，可以通过饮食调理、生活调理以及药物治疗等方式进行改善。如果症状比较严重，建议及时前往医院就诊。

一、非上述情况

1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康，在一定程度上也能够缓解病情。

2.生活调理：平时要保持良好的心态，避免出现焦虑的情况，也要避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯。

二、上述情况

1.药物治疗：患者可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，能够补充体内的雌激素，从而缓解不适的症状。必要时，还可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯氮平片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的作用。

除此之外，还要定期去医院复查，随时关注身体的恢复情况。