月经血排出不畅怎么办

如果女性出现月经血排出不畅的情况，在临床上属于比较常见的现象。可能是由于内分泌失调、子宫内膜损伤、节育环影响等导致，可以根据不同情况进行性生活刺激、服用药物、中医治疗或更换节育环。

一、性生活刺激

1.调整心态：部分女性在来月经的时候心情会变得很差，这时就会觉得身体不适症状更加严重，主要是因为心理作用所引起。建议女性要保持乐观的心态，并且注意休息，避免过于劳累。

2.喝红糖水：多数女性是因为受凉或者气血不足引起的月经排出不畅，可以适当喝些生姜红糖水进行改善，能够起到活血化瘀的作用，有助于促进经血的顺利流出。

3.做腹部热敷：也可以使用毛巾热敷小腹的位置，能够有效加速局部血液循环，缓解相关症状。

4.性生活刺激：对于此类情况还可以通过性生活刺激的方法帮助月经血排出来，比如男性阴茎抽动持续时间长一些，这样可以帮助女性宫腔内的淤血顺利排出体外。

二、服用药物

针对存在盆腔炎、宫颈炎等情况的人群而言，若病情较为严重，则需要遵医嘱口服头孢类抗生素和甲硝唑片联合用药抗感染治疗，如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。当炎症得到控制后，上述异常症状也会逐渐消失。

三、中医治疗

1.调节饮食结构：患者平时可适量多吃益气补血的食物，例如红枣、桂圆、核桃、猪肝、菠菜等，对调理月经有一定辅助作用。

2.按摩穴位：主要选取关元穴、三阴交穴、血海穴、膈俞穴等穴位，具体是将双手搓热之后以脐下三横指处的关元穴为主，然后分别按揉左右两侧的三阴交穴、血海穴以及膈俞穴各两分钟，最后点按足三里穴一分钟。具有温养下焦、理气通络的功效，坚持每天按摩半个小时，可以有效缓解月经期血块无法及时排出的症状。

四、更换节育环

若是放置宫内节育器以后形成的血块，还考虑与节育器影响有关，此时需前往医院就诊，检查节育器是否发生位置移动，必要时应取掉节育器再观察是否有经血排出不畅的现象。

此外，日常生活中也要注意保暖，不要吃生冷、寒凉的食物，也不要喝冰镇饮料，以免加重病情。