备孕怎么防止宫外孕

备孕期间可以通过使用避孕套、避免输卵管炎症、定期体检妇科疾病、避免子宫内膜异位症、优化生育环境等方法来预防宫外孕。

1.使用避孕套

选择大小合适的避孕套，性行为过程中正确使用，全程不脱落。

2.避免输卵管炎症

保持私处清洁干燥，月经期间勤换卫生巾，避免过度劳累及压力过大。

3.定期体检妇科疾病

建议每年至少进行一次全面的妇科检查，包括宫颈涂片、乳腺超声等项目。

4.避免子宫内膜异位症

患者平时要规律作息，不要熬夜，还要均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、芹菜等。

5.优化生育环境

戒烟限酒，避免接触放射线或化学物质，以减轻对生殖系统的损害。

若计划怀孕成功后仍然存在宫外孕风险，应立即前往医院妇产科就诊。