乳腺炎乳房按摩的手法

乳腺炎是一种比较常见的疾病，在哺乳期时发病率比较高。在出现乳腺炎的时候，可以进行手法按摩来缓解症状。通常情况下，乳腺炎可分为急性乳腺炎、慢性乳腺炎两种类型，不同类型的乳腺炎按摩的方法也有所不同。

一、急性乳腺炎

1.推抚式：用掌面或指腹着力于肿块处，由外向内反复推抚3~5分钟，以促进硬块消散。

2.梳韧带式：将双手拇指置于乳晕部，然后顺时针方向轻轻揉动，再逆时针方向轻柔按压，交替进行，每次持续数秒即可。

3.拍打式：患者取坐位或侧卧位，用手心轻轻叩打乳房，自上而下，由内向外依次叩打，每组8-10次，连续做3组。

4.冲浪式：患者采取俯卧位，双臂前伸，手掌撑地，头颈部向上抬起，利用身体的弹性和波浪的力量，使胸部上下起伏，每天重复多次。

二、慢性乳腺炎

1.抓捏式：先固定住患侧乳房，然后另一只手的食指和中指夹持乳晕呈十字形，接着用拇指和其他手指抓住乳晕向外拉，同时抓起皮肤向外牵扯，如此反复操作，每次持续数秒即可。

2.震颤式：患者采用坐姿，保持放松状态，然后使用振动棒等器具，对乳房进行震动治疗，一般需要坚持一段时间才能看到效果。

3.摩擦式：患者仰卧在床上，臀部抬高至与床面成水平状态，另一只手的虎口放在腋窝最上端，食指、中指、无名指贴紧胸壁，小鱼际置于腋下，用力向前推向胸前，最后五指并拢，从前往后快速摩擦整个乳房，反复进行，每次持续数秒即可。

4.振荡式：首先让病人平躺，然后将振动器放置在乳房上，根据病人的反应调整强度，直至达到最佳效果。

如果患有乳腺炎，建议及时去医院就诊，并遵医嘱进行针对性处理。另外，由于乳腺炎可能会引起疼痛等症状，因此不建议自己盲目按摩，以免加重不适感。