孕期多久乳房开始胀痛

孕期多久乳房开始胀痛，需要根据不同的孕期阶段进行判断。整个孕期分为孕早期、孕中期、孕晚期，一般在40天左右。

1、孕早期：从受精卵形成开始，直至怀孕的第12周称为孕早期，孕早期孕妇会开始出现乳房胀痛，同时还可能会伴有恶心、呕吐、食欲不振、乏力等早孕反应。主要是因为体内激素水平变化，抑制乳腺发育，孕妇出现乳房胀痛的情况，大多数孕妇会在怀孕第12周时，上述情况会逐渐缓解;

2、孕中期：一般指的是孕13-28周，而孕中期的孕妇乳房开始胀痛的时间大约在第16周，因为此时体内的激素水平会相对比较稳定，乳房胀痛的情况也会逐渐好转;

3、孕晚期：指的是在怀孕28周以后的孕晚期，直至分娩，由于体内激素水平的变化，乳房胀痛的情况一般会在整个孕期内持续存在。

如果孕妇出现乳房胀痛的情况比较轻微，可以使用热毛巾热敷乳房，能在一定程度上缓解不适症状。如果乳房胀痛比较严重，建议及时去医院进行就诊，避免自行使用药物，以免导致不良后果。

此外，孕妇在怀孕期间要注意休息，保持心情舒畅，同时饮食上还要均衡搭配，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时还要注意保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等，在怀孕期间也要避免吸烟、喝酒等不良习惯。