怎么防治乳腺小叶增生

如果想要预防或治疗乳腺小叶增生，需要从饮食、生活作息等方面进行调整。必要时也可以在医生指导下使用药物进行治疗。

1.饮食：日常生活中应尽量避免进食过多含有激素类的食物，如速成鸡、速成鸭等，以免对身体造成影响。同时也要减少含雌激素的保健品以及避孕药摄入量，能够降低体内激素水平，对于病情恢复也有帮助作用。平时可以适当吃一些新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，补充维生素C，增强自身体质，促进疾病恢复。

2.生活作息：日常生活中应注意保持规律的生活作息习惯，避免长期熬夜，做到早睡早起，并且要保持心情愉悦，有助于缓解症状。

3.药物：若出现明显不适症状，则可以在医生指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行调理治疗。

此外，还可以通过中医按摩穴位等方式辅助改善，但效果可能相对较慢，患者需遵医嘱选择合适的治疗方式。