男人“释放”过后，注意：4件事不能立即做

最近小九在后台收到这样一条私信：

“本人女，单身，突然想到一个问题，女人两个口是分开的，但男人好像精液和尿尿都在一个地方，那要是羞羞的时候，怎么分得清是在射精还是尿尿呢？母胎单身至今没机会亲自研究，真的有点好奇。求解答”

试想一下，如果做的正起劲的时候，突然被尿一身确实也挺恶心的，那么，为什么男性生殖器官只有一个通道？私信中提到的问题会不会同时发生呢？

一、性生活时，男人尿尿和射精会同时发生吗？

对于这个问题，属实是多虑了。男性生殖器官里有个叫尿道膜部括约肌的特殊结构，位于尿道中段三分之一与内三分之一交界处，它就像一个闸门，在同房过程中，男性的膀胱括约肌和尿道膜部括约肌会同时收缩，阻断尿液通道，当精液积蓄够了，尿道膜部括约肌就会打开，让它自然倾泻而出。

而且大脑也会发出指令“不允许排尿”，这个时候膀胱括约肌并不会舒张，所以两者不会同时发生。

尽管大部分男性尿尿和发射是分开发生的，但仍有些男性会因为尿道里的精液没有完全排空，在发射后出现少量随尿液排出的少见情况，一般不用担心，对身体健康也没有什么影响。

二、性生活的时间越长是否就代表着能力越强？

很多男生认为同房的时长越久就越能证明自己“能力”强，哪怕把自己憋的“精”疲力尽，也要把战线拉长，最后却让前列腺炎和精囊炎钻了空子，甚至还会引起射精障碍等系列问题，其实根本没必要。

美国宾夕法尼亚州比兰德学院曾做过关于性生活时长调查研究，通过调查了上千人后发现，两性都感觉舒服的时长一般是在7-13分钟，超过了13分钟反而会对身心有影响。

而且时间过长了，也会引起呼吸急促、心跳加快等过度运动的感觉，而且这种疲惫感持续的时间很长，还可能影响第二天的生活和工作效率。

需要注意的是，上述时间只是一个参考标准，性生活的时长还会受个人身体素质和其它因素影响而出现波动。

1、心理压力

男性承担的社会压力较大，加上生活节奏加快，在工作和家庭的双重压力影响下，可能会影响性生活体验感。

2、不良生活习惯

男性坚持时长也会受日常一些不良习惯影响，比如经常熬夜、吸烟、喝酒等。

3、器质性疾病

生殖器官有炎症或者其他病变也会出现性能力下降的情况，影响性生活时间。

三、男人“释放”过后，4件事不能立即做

有的男性朋友喜欢在“翻云覆雨”后抽烟、洗澡，但其实这些都是错误动作，结束之后很多事是不能立即去做的，否则对身体健康有影响。

1、不能立即抽烟

常听说“事后一根烟，赛过活神仙”，其实不然。因为性生活结束后，人体还处在兴奋状态，血液流速也比较快，这个时候吸烟会导致香烟中的有害物质被快速吸收，增加心脑血管疾病风险。长此以往还会导致毒素堆积，甚至出现性功能障碍。

此外男性呼出的二手烟也会给伴侣带来多种疾病危害风险，久而久之，也会影响夫妻关系。

2、不要倒头就睡

事后男性体内性激素还处于峰值，肌肉与神经都处于高度紧绷状态，立即入睡反而会越睡越累，建议休息半小时内最好。

3、不要马上洗澡

很多人觉得事后身体黏糊糊的，会清洗一下身体。但是专家表示，剧烈活动后马上洗澡，无论是冷水还是热水，都会给心脏带来不好的影响，因此建议先休息一阵再去洗澡。

4、男性不能立即尿尿

刚结束运动的男性生殖器官此时还处于充血状态，尿道括约肌等收缩机制尚未解除，此时上厕所会导致尿道阻力高，排尿困难，甚至尿不出来，严重可能导致前列腺疾病。

所以男性朋友们在“运动”完就不要再做上述这些事情了，不要让本来快乐的源泉成为余生后悔的经历。

参考资料：

[1]《男性生殖健康十年一道关》.人民网. 2016-11-29.

[2]《7—13分钟是性爱的“黄金时长”》.中国新闻网.2010-01-28.

[3]《男女同房后不能做的事，91%的男人却做了！》.宿迁第二医院.2023-03-14.

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