经期吃什么能把污血和毒素彻底排清

经期吃一些食物或者药物，能够起到辅助排清污血和毒素的作用。但需要注意的是，并没有完全清除体内污血和毒素的食物或药物，建议患者在医生指导下进行处理。

一、食物

1.富含铁元素的食物：如动物肝脏、菠菜等，其中含有丰富的铁元素，在一定程度上可以促进血液生成，从而达到补血的效果；

2.含维生素C较多的食物：如猕猴桃、西红柿等，其中的维生素C含量较高，适当食用后可补充身体所需营养物质，有助于增强自身免疫力。

二、药物

如果女性存在月经不调的情况，则可以在医生指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物治疗。若存在痛经的症状时，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。

此外，还可以通过艾灸的方式改善，主要是在专业中医师的操作下对关元穴、气海穴等穴位进行刺激，从而达到调理气血的目的。