来月经腿抽筋怎么回事

来月经腿抽筋可能是缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能减退、腰椎间盘突出、多发性肌炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起腿部抽筋。当血液中钙离子浓度降低时，神经和肌肉的应激性增强，容易出现痉挛。可以通过食物补钙或者遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。

2.维生素D缺乏

维生素D是促进钙吸收的关键因素，其缺乏可能导致血钙水平下降，进而诱发肌肉痉挛。维生素D不足会影响肠道对钙的吸收，导致血钙浓度降低，刺激神经肌肉接头处产生异常放电，引起肌肉收缩。可通过日晒以及遵医嘱使用维生素AD软胶囊、维生素D滴剂等补充体内所需维生素D含量。

3.甲状腺功能减退

甲状腺激素水平低下会引起代谢率下降，影响神经和肌肉的功能，从而引发腿部抽筋。甲减状态下，身体新陈代谢减慢，血液循环不畅，易导致肌肉僵硬和痉挛。患者可遵照医生的意见通过服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物调节甲状腺激素水平，改善症状。

4.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会导致下肢肌肉失去神经支配而发生痉挛。突出的腰椎间盘组织压迫邻近的神经根，导致神经根水肿和炎症反应，使神经传导功能受损，引起下肢麻木、刺痛感和肌肉无力。针对此病因所致的症状，建议患者遵从医师意见接受非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物缓解疼痛。

5.多发性肌炎

多发性肌炎是一种免疫介导的炎症性疾病，可累及横纹肌，导致肌肉无力和疼痛。炎症细胞浸润和肌肉纤维破坏，引起肌肉组织的损伤和修复过程，表现为肌肉疼痛、乏力和肿胀。患者可以按医嘱选用注射用甲泼尼龙琥珀酸钠、环磷酰胺注射液等药物抑制自身免疫反应，减轻炎症反应，缓解不适症状。

针对月经期间腿部抽筋的情况，建议保持充足的休息，避免过度劳累，尤其是长时间站立或坐着不动。适当运动有助于预防肌肉疲劳，但要避免剧烈运动，以免加重腿部抽筋的发生。