子宫下垂如何补气血

子宫下垂在中医角度而言，通常是指子宫脱垂，也包括全子宫脱垂、二度和三度脱垂，二度和三度脱垂可以用中药、针灸和运动等方法进行补气血，可以改善子宫脱垂的症状，有利于身体恢复。

1、中药：如人参、黄芪、党参等，此类药材均具有补气的作用，可以改善子宫脱垂的症状。此外，也可以选择补中益气汤，由升麻、柴胡和当归等药材组成，具有补中益气、升阳举陷的作用，可用于改善子宫脱垂的症状;

2、针灸：针灸时通常会选取气海穴、足三里穴、肾俞穴等穴位，通过对穴位的刺激可以辅助治疗子宫脱垂，缓解子宫下垂的症状;

3、运动：如进行提肛运动等，可以提高盆底肌的收缩力，改善子宫下垂的症状。提肛运动主要是锻炼盆底肌肉，使肛门括约肌得到强烈收缩，每天进行提肛运动可以提高盆底肌肉的收缩力，改善阴道壁和盆底肌肉松弛的现象，从而缓解子宫脱垂的症状;

4、手术：对于二度和三度的子宫脱垂，若患者没有生育要求，通常建议进行手术治疗。手术方法较多，如可以做盆底重建手术、阴道封闭术、子宫全切及阴道修补术等，可以根据患者的年龄以及脱垂程度进行选择。

此外，在进行治疗期间患者应注意休息，避免过度劳累，平时可以多吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体恢复。