月经期头痛的女性可以适量吃燕麦片。
燕麦片富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善经期便秘的情况，从而减轻腹胀及痛感。且其含有一定的铁元素，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用，有利于身体恢复。
月经期头痛的女性还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。
月经期间，建议女性注意休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖措施，以免加重不适症状。
月经期头痛能喝牛奶吗吗
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2023-09-27 07:55:2739健康网
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