肠道不适会引起月经不调吗

月经期间可以适量吃苹果。

苹果富含多种维生素以及膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状，并且还可以为机体补充所需的营养物质，有利于身体健康。但是需要注意的是，如果对苹果过敏则不可以食用，以免发生皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

月经失调可能由激素水平波动引起，也可能与卵巢功能异常有关。

针对月经失调的问题，建议女性定期进行妇科检查以监测内分泌状况，避免过度精神压力，保持规律作息，有助于维护生殖系统健康。