让胸快速增大最有效的方法

让胸快速增大并没有最有效的方法，任何方法都需要一定的时间来见效。如果想要让胸部变大，可以通过饮食调理、运动锻炼的方式进行改善，也可以通过按摩或药物治疗等其他方式进行缓解。

一、饮食调理

可以适当进食猪蹄、黄豆、花生、核桃等食物，这些食物中含有较为丰富的蛋白质和脂肪，能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上促进乳房发育。

二、运动锻炼

1.俯卧撑：在做俯卧撑的时候需要双臂向前伸直，在此基础上再缓慢向下蹲起，这样可以在一定程度上锻炼到胸部的肌肉，从而使局部变得更加挺拔有型。

2.游泳：患者还可以每天坚持游泳，因为在游泳的过程中会不自觉地用肩部的力量向后摆动，从而对胸部起到锻炼的作用，有助于使胸部变得更大一些。

三、按摩或其他方式

1.按摩：患者也可以配合医生通过推拿或者是针灸等方式来进行辅助治疗，但是需要由专业医生操作，以免产生不良影响。

2.药物治疗：必要时患者也可遵医嘱服用枸橼酸他莫昔芬片等药物进行治疗，但要注意严格遵循医嘱用药，不可以自行盲目服药。

除此之外，患者还可通过隆胸手术等方式进行处理，若出现不适症状建议及时就医治疗。