查看更多相关内容
取消关注月经期间可以适量吃苹果。
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,能够为身体提供营养物质,促进新陈代谢,改善血液循环,有助于缓解经期不适症状。但需注意不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。另外,对苹果过敏者应禁止食用,以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果产妇在哺乳期内,体内泌乳素水平较高,可能会影响雌激素和孕激素的正常分泌,进而导致月经不规律或量多痛经的现象发生。
对于产后的女性来说,在出现月经量多且伴随痛经的症状时,应注意保暖,避免过度劳累,并合理饮食,以减少症状的影响。