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取消关注若女性处于正常月经期间,并且身体状况良好时通常是可以适量跳爵士舞的。但若是正处于月经来潮前期或阴道出血较多的情况下,则不建议进行跳爵士舞。
1.可以适量跳:如果女性在月经期间身体状况比较好,并没有出现明显的不适症状,在此时一般是可以适当跳爵士舞的。通过跳舞的方式能够促进全身血液循环,在一定程度上也能够缓解痛经的情况。但是要注意避免时间过长以及动作过于剧烈,以免导致子宫受到刺激后加重腹痛的症状。
2.不可以跳:但如果女性正处于月经来潮前期或者有大量阴道流血等情况,则通常是不能够跳爵士舞的。因为在此时女性的身体比较虚弱,而且还会伴有乏力、腰酸等症状。而跳爵士舞需要消耗大量的体力和精力,可能会使患者病情进一步发展,甚至会出现头晕、眼花等不良反应。
因此,对于是否能跳爵士舞应根据具体情况综合分析,必要时应及时就医咨询专业医生,明确能否运动及如何选择合适的运动强度。
副主任医师
上海市普陀区中心医院 妇产科
主任医师
北京协和医院 妇产科
主任医师
北京协和医院 妇产科
副主任医师
沃医妇产名医集团 妇产科
主任医师
广州医科大学附属第三医院 妇产科门诊