女人气血虚食补什么比较好

女人气血虚食补，可以吃红枣、阿胶等食物进行辅助调理。如果症状比较严重，则需要在医生指导下服用药物治疗。

一、食物

1.红枣：具有养血安神的功效，也具有健脾养胃的作用，在一定程度上还可以达到益气生津的效果。如果存在气血不足的情况，可能会出现面色苍白、身体乏力等症状，此时可以适当食用红枣进行改善。

2.阿胶：属于一种中药材，具有滋阴润肺的功效，也具有补血止血的作用。如果存在气血虚弱的情况，可以在医生的指导下使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。

二、药物

如果病情比较严重，患者也可以遵医嘱配合使用八珍颗粒、人参归脾丸等药物进行治疗，从而达到补气血的目的。同时还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素C的食物，比如苹果、百香果等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环。

除此之外，建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。