生完孩子5个月还不来例假怎么办

生完孩子5个月还不来例假可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜修复术等治疗措施。如果长时间没有月经来潮或伴有其他异常症状，建议及时就医进行详细检查和治疗。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律运动等方式改善身体状态，有助于恢复月经周期。适用于轻度内分泌失调导致的月经不调情况。

2.营养补充

适当的维生素E、叶酸等营养素摄入可以辅助调节内分泌功能，促进月经恢复。对于产后体质虚弱引起的停经现象具有一定的帮助作用。

3.激素疗法

雌孕激素联合制剂如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊可用于模拟自然月经周期，通常在哺乳期后使用。针对产后体内激素水平变化造成的暂时性月经紊乱。

4.中药调理

中医师会根据个体差异开具汤剂或丸散膏丹，以滋补肝肾、调理气血为目的。适合因产后气血不足所致闭经现象。

5.子宫内膜修复术

通过宫腔镜下对受损内膜进行修补手术的方法来达到恢复的目的。如果患者存在子宫内膜炎或者子宫内膜增生的情况，也可以通过此方法来进行治疗。

建议定期复查妇科检查及超声波检查，监测子宫内膜厚度和卵巢功能。若持续不来月经且排除妊娠可能，则需考虑其他潜在原因，并及时就医咨询专业医生。