原发性痛经和宫寒痛经

对于原发性痛经来说，主要与前列腺素分泌过多、盆腔器质性疾病等有关。而宫寒痛经是继发性痛经的一种表现形式，主要是由于子宫温度较低导致的疼痛症状，两者属于不同概念范畴。

一、原发性痛经

1.前列腺素分泌过多：如果女性在月经来潮时，体内前列腺素分泌增多，则可能会刺激子宫收缩增强或影响神经内分泌功能，从而引起血管痉挛、收缩，出现腹痛的症状，此时为原发性痛经。

2.盆腔器质性疾病：如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病，在来月经的时候，由于存在病灶组织，所以也会有明显的痛经现象。此外，卵巢巧克力囊肿或者黏膜下子宫肌瘤发生嵌顿，也有可能会出现剧烈的腹部疼痛，称为继发性痛经。

二、宫寒痛经

1.原因：若女性天生体质较弱，再加上后天失养，容易使肾脏阳气不足，进而导致宫寒的发生，可表现为畏冷肢凉、面色青白、舌淡胖苔白等症状。

2.治疗：建议服用温补肾阳的食物进行调理，比如当归生姜羊肉汤、核桃仁红枣粥、黑豆蛋酒汤等，具有暖中补虚、填精养血的功效，有利于缓解不适症状。

3.注意事项：日常生活中要避免吃生冷食物，例如冰激凌、雪糕等，同时也要注意保暖，适当增加衣物，尤其是腰部以及小腹部位，以免受凉加重病情。

4.其他方法：患者也可以使用药物治疗，常用药物包括艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等，可以起到温经散寒的作用，还可以配合针灸疗法，常用的穴位包括关元穴、三阴交穴、命门穴等，能够促进血液循环，改善痛经症状。

对于原发性痛经引起的不适症状，一般不需要特殊处理，但如果疼痛比较严重，需要及时到医院就诊并积极治疗。而对于宫寒痛经的患者，需要注意饮食护理，并且要做好防寒保暖措施，必要时也可遵医嘱用药治疗。