痛经怎么办缓解疼痛吃什么水果

痛经可以通过吃一些温热的水果来缓解疼痛，如榴莲、荔枝等。如果症状较严重，则需要及时就医，在医生指导下服用药物进行治疗。

一、食物

1.榴莲：榴莲属于一种比较常见的热带水果，具有一定的药用价值，可以起到活血散寒的作用，对于月经不调以及痛经等症状有一定的改善作用。

2.荔枝：荔枝也具有补气养血的功效，而且还可以达到健脾和胃的效果，吃了以后能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以辅助改善痛经引起的不适现象。

二、药物

如果患者出现痛经的情况，并且伴随腹部剧烈疼痛的症状，可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。同时还要注意饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养，也可以在一定程度上缓解病情。

除此之外，建议女性平时要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。