闭经了怎么调理效果好

现如今，有越来越多的女性朋友都关注自己的身体健康，目前在临床上，闭经是困扰不少女性的一种妇科问题，若不及时治疗，非常有可能会给女性身体健康及生育都造成很大影响，因此，闭经需要及时调理，那么，闭经了怎么调理效果好呢？一起来看下面的介绍。

闭经了怎么调理效果好

一、中药辩证调理：闭经有多种证候，如气血两虚的闭经患者，中药调理就宜以调补气血，健脾益肾为主，可以选择加减八珍汤治疗，药方为：党参、茯苓、白术、当归、桂枝、川芎、熟地、鸡血藤、制附块、干姜、炙甘草，各适量，加水煎服，每日1剂，分三次服。

二、药膳食疗调理：对于肝肾不足型闭经的女性，可以选择药膳食疗来调治，如黑豆红花糖方，取适量的黑豆、红花、红糖，先加水煎前两味，好后加入红糖热服即可。

三、精神调理：不少女性闭经和一些不良的精神因素有关，如过度紧张，情绪忧郁等，这些不良的情绪可导致中枢神经系统与下丘脑的功能失去协调，从而引起闭经。所以当女性闭经时，要注意调整好自己的情绪，保持好心情，只有情志调畅，才能让气血通畅，从而血行畅通。

四、饮食调理：饮食不当也可引起闭经，所以闭经女性平时要注意合理调配饮这个好，忌暴饮暴食，对肥腻、酸涩性食物要少吃。其中有不少肥胖女性就易出现闭经现象，这主要是由于身材过于肥胖，加上喜欢暴饮暴食，这样就易导致经血不能顺畅的流出，引起闭经发生。

闭经了怎么调理效果好？综上所述，闭经的调理方法有很多，主要包括中药辩证调理、药膳食疗调理、精神调理、饮食调理以及生活调理，在此提醒广大的的闭经女性患者们，在日常生活中一定要注意避免受到寒邪侵袭，不要淋雨或用冷水洗澡，以防寒凝血瘀而加重闭经现象。