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取消关注大多数女性在月经期都比较难过,可能会有痛经,也可能会因为月经来潮引起头疼等不适,不过每个女性在经期具体表现也不太一样,有的可能跟没来潮之前没有什么差别,而有的则比较痛苦。不过作为女性假如在月经期有不适,还是有必要了解具体诱因并做治疗调理的,这样能让自己的生活受影响度更小一些。那经期可以做头疗吗?
经期可以做头疗吗
头疗是一种很好的理疗方式,能缓解大家头疼或是其它问题,能给人足够放松的机会。当然按摩手法也是极为重要有的,在按摩时通常是以双手拇指分推前额至头侧,以点揉的方式刺激太阳穴、头维穴、下关穴、角孙穴、风池穴,也可以按摩肩井穴、合谷穴,能让身体很舒适,尤其工作一天后,躺下来由专业人员帮助自己做一下头疗,有很好的保健作用。不过对于女性来说,假如在月经期还是尽可能不要做头疗,假如自己身体情况允许做头疗也不是不允许,只不过要看个人情况。
由于经期身体的特殊性,身体非常虚弱,所以尽可能是多休息,不过话说回来,比起做运动,头疗似乎更能让人舒服,只不过在按摩时可能会致使经血量增多,从这个角度来说不太建议在经期做头疗。在经期最要做的事情是保暖,避免吃或是接触寒凉类食物或是东西,这样能一定程度为自己经期保驾护航,避免增加经期负担。
关于经期可以做头疗吗,没有绝对答案,不存在该不该这件事情,只要觉得经期做头疗没有任何不适就可以做,假如觉得做了之后不舒服表现岀可以停止继续做。其实每个人对自己身体都非常了解,一定不会做伤害自己的事情,任何可能会伤害到身体健康的事情就不做。在此特别想说明女性在月经期间可以按摩头部,但是足部按摩就不需要了。
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