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取消关注月经是不是处在正常的范围内,是需要从多个方面进行衡量的,而月经量方面则是一个,但是很多的女性都出现了月经量多或者是月经量少的情况,这些都是属于不正常的现象,是属于月经不调的症状表现,那么怎么让月经量变多呢?
怎么让月经量变多
如果女性发现自身的月经血量有了明显的减少时,可能是因为受到了身体内分泌系统紊乱的影响而导致的,也可能是因为血液粘稠而造成的,因此在平时生活中一定要多注意休息,还要合理安排好自身的饮食,适当的多吃一些豆制品,对于健康是非常有利的,可以更好的促进女性的身体康复。也可以选择一些水果,比如榴莲,这是一个营养价值非常高的食物,虽然说气味可能难以让人接受,但是对人们身体的好处是非常多的,因此在平时生活中要适当的多吃一些,榴莲是属于一种热性的水果,尤其是对于寒性体质的女性特别适合,对于女性腹部凉性的情况有着非常好的改善作用,也有利于体温的恢复,同时有利于痛经的缓解。
想要使月经量变多的话,首先要查明具体的原因,之所以会出现月经量变少的现象,可能是因为脾胃虚寒造成的,因此在平时生活中要适当的多喝些红糖生姜水,有利于月经的调整,对于宫寒的症状也是可以有效的避免铁,还可以在医生的专业指导下,口服妇科用药的方法,使身体的免疫力有所提高,防止身体出现严重的不适症状。
怎么让月经量变多呢?其实月经量变少是有原因的,想要使月经量变多的话,女性可能是因为出现了疾病,或者是内分泌系统紊乱,都是有可能会引起月经不调的,因此在平时生活中一定要多休息,并且还要调整好自己的心态,到户外适当的散散步,或者是慢跑等运动锻炼的方法进行调整。
主任医师
深圳市人民医院一门诊 特诊科
主治医师
广东省中西医结合医院 针灸科
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科
主任医师
深圳市中医院 内分泌科
副主任医师
复旦大学附属妇产科医院 妇科部
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