为什么会经血少

女性每月都会经历月经的到访，每次月经临近，我们都会先观察变化。普通女性一周的月经量应该是30-70ml，不足30ml的说明月经量太少了。只要月经量在减少，总是在想是什么原因，那么经血少了是什么原因？今天一起来了解原因。

经血少了是什么原因

子宫发育不良。月经是子宫内膜剥脱出血伴有卵巢周期改变。如果子宫不发达，如子宫小或畸形，每个生理周期只有少量子宫内膜脱落，导致少量月经。此外，子宫内膜结核可能引起子宫内膜病变或刮宫可能引起子宫内膜损伤，并可能出现月经少甚至闭经的情况。

激素分泌异常。雌激素可以刺激女性子宫内膜增生。过度节食、不良情绪、生殖系统疾病等。影响女性内分泌，容易导致激素分泌异常，出现月经量减少的情况。

无排卵性月经。无排卵的女性也有月经，从医学上讲是“无排卵月经”。 这与通常的月经不同，属于“功能性子宫出血”的范畴。 这个月经的特征是时间不规则，血液量少。

月经量少怎么办

注意饮食。月经前一周左右，女性应避免吃冷、辣、刺激性食物，适当的喝温水，吃一些纤维素含量高的食物，可以缓解便秘。月经期间喝红糖水可以调理。

消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能会受到影响，新陈代谢也会受到不利影响。因此，女性在月经期间应避免剧烈、长期的运动，注意休息，保证规律的睡眠和日常作息，避免熬夜。

注意卫生。女性每天要注意外生殖器的清洁卫生，尤其是月经期间，更要注意及时清洗阴部，防止感染。选择柔软、透气性能好的棉质内裤，勤洗勤换。换好的内裤要晒干，月经期间不要同房。

放松点。中医认为压迫容易引起肝气郁结，从而减少月经量。不良情绪，如过度的精神刺激、紧张和悲伤，会导致内分泌失调和月经异常，所以女性朋友一定要调整心态，学会放松。