宫寒的症状有哪些呢？

当冬季来临之后，很多女生都会有明显的冻手冻脚的情况出现，特别是在月经来潮时，小腹部位的坠痛感也会比较严重，这都与宫寒有一定关系。那么，宫寒的症状有哪些呢？

宫寒，顾名思义，就是子宫有寒冷的症状。有些女性朋友天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，同时脸色比一般人苍白，喜爱喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热，这就是的宫寒的表现。下面我们就具体的来介绍一下宫寒的症状有哪些，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

宫寒的症状有哪些呢？

1、 月经异常：

宫寒的女性在来月经时小腹会出现严重的坠胀感，并在平时还会出现白带增多、腰酸或痛、双乳肿痛等现象，少数有反胃、恶心的反应，并在行经期腹痛持续，小腹部位有明显的发凉症状，同时月经经血颜色黑并伴有血块。

2、寒凉者的另一个表现是易胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了保护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起身体发胖。

3、腹冰冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。

以上就是关于宫寒的症状的相关介绍，如果你有宫寒的问题，除了在平时注意对腹部进行保暖之外，在饮食上注意少吃生冷之物，多吃温补的食物，同时也需要注意经常做一些运动，可以促进身体的代谢能力，加速血液循环，同时对身材的保养也大有帮助。还有一些女性在患有严重的宫寒问题时，可以通过服用药物的方法进行改善，可自行到中医理疗的专业机构，采取中医的方式来治疗，一般在进行1-2个疗程之后，宫寒的问题就会明显得到缓解。