乳房一摸就痛怎么回事呢？

作为女性的第二性征器官，乳房，是容易忽略其健康状况的部位。特别是有些女性在发现症状时没有引起重视，从而导致了更加严重的疾病。那么，乳房一摸就痛怎么回事呢？

很多女性在月经来潮时都会出现乳房胀痛的表现，其中较为严重时会出现乳房一摸就很痛。这些症状与女性个人体质相关，有些会与激素的变化也有关联。下面我们就来介绍一下乳房一摸就痛怎么回事，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1乳房一摸就痛怎么回事？

月经来潮之前，由于激素的改变导致的乳房胀痛是常见的症状表现。但有些情况下，并非激素改变导致的乳房胀痛，就需要及时就医对症治疗了。其中较常见的包括乳腺增生，这种问题所带来的症状一般都是刺痛，会跟着自己情绪的改变而加重，当心情糟糕时，一碰就会疼，要常常自己摸一摸，有没有肿块，如果发现有肿块，要及时就医处理。还有一种情况是乳腺癌，乳腺癌的增加率也在逐年增长，通常会发现有一个可以移动的肿块，增长速度快。

2乳房胀痛怎么办？

用冷毛巾冷敷，将手用冷水浸湿，凉到一定程度后，用双手捂住乳房，乳房痛感会得到减轻，反复几次，就会感觉自己很是放松，冷热敷替换的按摩乳房方法更好。另外，多对胸部进行按摩，让乳房的血液得到循环，让一天紧绷的胸部得到放松，让血液回到淋巴系统中，轻轻抓住双乳，顺时针，逆时针来回交替的轻柔乳房，会让乳房变得有弹性而且更加健康。同时需要注意个人卫生，在月经期间子宫宫口处于开放状态，自身的免疫系统也是处于虚弱的状态，很容易被病毒侵略，自己的个人卫生要加强，使自己有一个好的身体，保持营养的均衡，不要挑食，不要偏食，多吃一些豆制品和面类食物，比如豆浆，豆腐等豆制品，要控制蛋白质的摄入量。一个正确的饮食习惯，关于身体的影响还是很大的。