一周“行事”几次比较好？年龄不同，需对号入座

近日后台收到一名读者来信：

我今年25岁，在7月初跟相处了2年的男朋友同居了。在同居后，男朋友欲望特别强，几乎每天都要同房，甚至有时候一天需要两次...

开始的时候感觉还好，但是持续一个月下来，感觉我身体有点吃不消了，现在对于进行房事较为抗拒，并且私处也有疼痛感。

我担心这样下去，会引起一些其他的不良反应出现，但是具体的又不太清楚，都没法跟男朋友说了，想来问问同房过勤会给身体带来哪些伤害？

女性同房太频繁，可能会染上这6种疾病

1、妇科病

过于频繁的性生活，会让女性阴道长期处于充血状态下，易导致阴道粘膜损伤、抵抗力下降，致使女性患上阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。

此外，同房还可能会引起盆腔充血，会让女性产生下腹坠胀感、疼痛以及痛经等症状。

2、性爱疼痛

美国头痛基金会的一项数据指出，20%的女性会因为过于频繁性生活而产生头痛，这是因为在同房过程中，大脑血压升高所导致的。

在性爱头痛出现的早期一般是隐痛，疼痛感会随着高潮的临近而逐渐加强，持续的时间可能几分钟也可能半小时。如果频繁出现性爱头痛的话，说明同房次数过多，需要节制了。

3、腰背劳损

在同房过程中，性器官会一直处于充血状态下，长期如此会导致女性出现腰背痛疼痛症状，早期会出现疼痛症状，在休息后即可消失。

时间长了就会诱发一些腰背部疾病出现，在休息后也可能无法缓解，只能通过医疗干预来进行治疗。

4、尿路感染

女性由于生理结构特殊，发生尿道感染的风险会比男性增加10倍。在进行性生活的过程中，女性发生尿路感染的几率也会大大增加，正常同房频率都会导致发生率增加，更何况是过于频繁的频率呢？

5、免疫力下降

凡事都是适量就好，进行房事也是如此。过于频繁的进行房事，会让双方的身体都处于严重透支的状态下，过度疲劳会导致身体免疫力逐渐下降，会让一些病菌有机可乘，患上疾病的风险大大增加。

6、性冷淡

有调查显示，性生活的满意度和次数之间不成正比。在同一天进行多次性生活，第一次的满意度是最高的，之后每次的满意度都会有所下降，甚至会引起另外一方反感，不少女性因为过度进行性生活而对性生活反感产生了性冷淡。

多久“恩爱”一次才是最健康的？

美国性学专家针对性爱频率研究出了一个公式，最佳性爱频率为“年龄的首位数*9”。

20~29岁的人群，他的计算结果为2*9=18，也就是10天可以进行8次房事；30~39岁的人群，计算结果为3*9=27，就是20天内建议进行7次房事。

当然了，这个计算公式是比较笼统的一个算法，房事的具体次数还是要以双方的舒适度为主，建议和伴侣就这个问题做出讨论，选择双方都可以接受的频率。

如何判断自己的房事频率是否健康，以第二天晨起自己的身体情况为标准来判断，如果第二天晨起感觉整个人非常疲惫、无精打采的，那么多半是房事次数过多导致的。

反之，如果第二天晨起感觉整个人精神状态非常好，则说明房事次数是合适的。适当的进行房事，对于健康是非常有好处的，在进行房事时要注意避开几个时间点，身体过于疲劳、患病时以及女性经期都不能进行房事。

此外，进行房事的前后男女双方都建议做好清洁工作，这样做对于双方健康都有好处。

参考资料：

[1]《房事太频繁小心8种病》.环球网.2017.8.8

[2]《性生活太频繁 当心身体吃不消》.健康报.2019.5.6

[3]《“行事”过于频繁，会给身体带来5个影响，个个都不是好事》.知乎-科普网.2019.7.26

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