女生体寒会导致不孕吗 女生体寒该如何调理

说到体寒这个问题相信很多女性朋友都略有听闻，甚至不少女性自己就属于体寒的体质，在日常生活中也是备受困扰，给自己的身体也造成了极大的伤害。因此对于体寒体质的女性朋友来说，是需要积极调理改善的。那女生体寒会导致不孕吗？女生体寒该如何调理？下面我们一起来详细了解一下！

女生体寒会导致不孕吗？

对于女生体寒会导致不孕吗这个问题，首先我们需要知道宫寒、体寒等都是中医里面的一种说法，主要考虑是子宫、卵巢受寒。而出现体寒的女性朋友，身体也会出现一系列的异常情况，例如怕冷、四肢不温、小腹冷痛、痛经、月经不调、月经延期、月经稀发等症状。

虽然体寒本身并不会直接导致不孕的问题，但是体寒会引起月经不调、月经稀发等一系列问题，因此的确是会在极大程度上影响女性受孕的，因此需要积极调理改善体质。

那女生体寒该如何调理？

（1）注意保暖

对于有体寒的女性而言在生活中重视保暖是非常重要的，特别是在冬天的时候切勿因为爱美穿得很少，否则有可能因此影响到人体健康。此外，女生还可以通过晒太阳的方式驱逐身体中的寒气。

（2）进行体育锻炼

体育锻炼对于改善体寒体质十分重要，因为长期缺乏运动会导致身体中的血液流动速度减慢，阳气没有办法抒发，体寒的问题就会不断加重。所以大家在生活中更应该养成运动习惯，每天运动30分钟以上。

（3）积极做好饮食调理

对于体寒的女性朋友，在日常饮食当中更应该戒掉生冷寒凉的食物，尤其是对于一些冰镇的饮料、生冷的食物等，都要尽量避免不吃，可以多吃些温热的滋补的食物，例如多吃些滋补的牛羊肉就很不错。

以上就是关于女生体寒会导致不孕吗的相关内容介绍，很显然女性体寒带来的不良风险损害是非常大的，为了女性的身心健康着想，一旦出现体寒的情况必须要及时调理改善。