为什么月经发黑

女性来月经很正常，一些细心的女性会注意月经血的量和颜色的变化。有的女性月经黑色是什么问题？今天做相关介绍。

月经黑色是什么问题

女性经血发黑，可能是气血两虚所致。气血两虚的女性，除了经血发黑外，身体素质也会差，血液循环会出现一些问题，血液含氧量低，月经周期不规律。建议女性多注意补血补气，从根本上调理身体状况。

女性月经血发黑也可能是由于气血凝滞所致，这种情况在很多女性中都存在，也是大多数女性月经不调的主要原因。女性生活压力大，生活不规律，负面情绪频繁，会导致肝气郁结，血流不畅，进而导致月经在子宫内停留一段时间后排出，颜色为黑色。

如果女性除了月经黑还有腹痛等其他异常情况，建议女性尽早去医院检查，因为这可能是一些妇科炎症引起的。如果女性患有一些妇科炎症，特别是子宫、卵巢等器官的疾病，会影响女性的月经，导致经血发黑。

节食，爱美是女人的天性，一些女性为了减肥而强迫自己节食，导致营养不足，不仅会导致月经减少，还会导致痛经。

情绪不稳定，很多女性都知道，在月经来之前，会有一系列的反应，比如食欲好、易怒、愤怒等。女性在月经前容易情绪不稳、易怒、愤怒。如果得不到缓解，就会造成月经减少。长期以来，月经量减少，颜色变黑。

月经量少发黑应该怎么办

保持好心情，月经是女性健康的晴雨表。想要月经流量和颜色正常，就要从自己做起，保持好心情，少生气，适当释放压力，这样月经才会不正常。

多吃补血的食物。无论是月经后还是月经前，当女性知道自己月经很少，颜色是黑色时，都要及时调整身体，避免出现其他问题。平时可以多吃补血的食物，比如阿胶、红枣、乌骨鸡汤等，月经后有一定的补血作用。

休息很重要，要养成良好的生活习惯，女性平时要少熬夜，有足够的睡眠时间，好好休息，这样就不那么容易月经不调了。