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取消关注又到了芒果特别好吃的季节,可很多女生都以为经期不能吃芒果,因为听说芒果有止血的作用,于是在经期只能忍着不吃。
为什么会有来月经不能吃芒果的说法?
曾经有人说过,芒果是可以止血的食物,经期吃芒果的话,会导致月经不调、月经的量减少,严重的还会导致闭经。可这种说法却没有什么科学依据。芒果它到底有没有止血的作用呢?芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿,适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆,并未提及止血功能。
中医学认为,女性以血为本,血为气之母,气为血之帅,血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调,则经来如常。而《食性本草》记载芒果“主妇人经脉不通”,意思是说,芒果能治疗女性经血不畅,这点与经期止血的观点恰恰是相反的。
女性在月经期间身体会比较平时要虚弱很多,免疫力上肯定也会跟着下降,芒果富含多种纤维、钾、钙还有维生素等可以抵抗癌症,对肾脏还有一定清洁功能,像是女生来姨妈比较虚弱,只要对芒果不过敏,是可以食用芒果,但也需要注意不要过量。
如果月经迟迟不来,其实与吃不吃芒果没有关系。如果长时间没有来月经、或者来月经不准时,应该看看是不是其他方面的问题,及时就医。
副主任医师
沃医妇产名医集团 妇产科
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上海市普陀区中心医院 妇产科
副主任医师
昆明市妇幼保健院 妇产科
主任医师
广州医科大学附属第三医院 妇产科门诊
主任医师
北京协和医院 妇产科