绝经后阴道干涩怎么办 如何应对绝经后阴道干涩问题

衰老是我们每个人都不可避免的一个过程，其中对于女性而言，绝经期的到来更是一个必经的阶段。但是要知道的是随着绝经期的到来，女性的身体和心理都会发生一系列微妙的变化，其中绝经后阴道干涩的问题也让很多女性倍感苦恼。那绝经后阴道干涩怎么办？如何应对绝经后阴道干涩问题？下面我们一起来详细了解一下！

绝经后阴道干涩怎么办？

（1）使用阴道保湿产品

阴道部位的肌肤上只有一层薄薄的角质层覆盖在真皮上，此时如果没有做好保湿工作是很容易会使局部干燥的，特别是在在绝经之后，由于生理的变化，阴道部位抵抗力相对较弱，不易维持酸性环境，导致阴道容易出现干涩。为此绝经期的女性，可以在日常中使用一些女性护理液，涂抹一些日常护肤品中的保湿产品，通过维持天然酸性保护膜的方式来帮助改善阴道干涩现象。

（2）绝经做好饮食调理

绝经后阴道干涩怎么办？其实女性在绝经以后是很容易会出现激素失调的情况的，而激素失调将会在很大程度上加剧阴道干涩的问题。因此在日常生活中，绝经期的女性可以积极做好饮食调理，尤其是多吃一些富含维生素B2的食物，如：奶制品、胡萝卜、香菇、紫菜等，能够很好地促进性激素的分泌，对改善激素失调是很有帮助的。

（3）做好阴道保护工作

说到绝经后阴道干涩怎么办这个问题，由于绝经期以后女性阴道分泌物也会大大减少，此时阴道的免疫力也大为减弱，如果想要更好地改善阴道干涩的问题，就更应该守护阴道的健康。首先在选择贴身内裤时要特别注意内裤的质量，尽量选择透气天然棉质的内裤，不穿品质不佳的深色染料内裤，以减少内裤对下体造成的过敏性影响，危害阴道健康。另外还要做到勤换内裤，保持阴道清洁。

以上就是关于绝经后阴道干涩怎么办的相关内容介绍，绝经期的到来会使女性的生理和心理都发生一系列微妙的变化，因此女性朋友一定要从日常着手做好细心的调理，养成良好的生活、饮食以及卫生习惯，守护好阴道健康，帮助改善阴道干涩的问题。