女生来姨妈不能吃什么东西 月经期间不能吃的东西有哪些

身为女性的确是非常不容易的，尤其是由于体质比较特殊，每月一次的月经来潮不仅会让他们感觉到情绪方面的焦虑不安，同时在饮食方面也有诸多的禁忌事项需要做好，这些都让她们倍感无奈。那女生来姨妈不能吃什么东西？月经期间不能吃的东西有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

女生来姨妈不能吃什么东西？

（1）含咖啡因的饮料

女生来姨妈不能吃什么东西？咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。因此对于含有咖啡因的饮料、茶等，姨妈期间女性朋友都是不能喝的。

（2）含酒精的饮品

酒会消耗人体内的维生素B和矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢，以及产生过多的动情激素。因此对于女生来姨妈不能吃什么东西这个问题，姨妈期间也是不能喝酒的。

（3）山楂

说到女生来姨妈不能吃什么东西这个问题，姨妈期间自然也不能吃山楂。这是因为山楂富含果酸，能够生津开胃，但是吃多了会导致身体缺铁，所以来大姨妈的女性不宜吃山楂，容易导致经血过多、痛经等问题。

（4）螃蟹

螃蟹的营养丰富，而且味道美味，但是属于生冷寒性的食物，女孩子在来大姨妈期间要注意不能吃。如果经期时女孩子吃螃蟹，会导致身体受凉，出现腹痛的异常。很显然身为女性在月经期间不能吃的食物是非常多的，希望每一位女性朋友都能够多爱自己一点，积极做好相关的应对护理措施。

以上就是关于女生来姨妈不能吃什么东西的相关内容介绍，很显然姨妈期间不能吃的食物有很多，希望每一位女性朋友都能够多加了解注意，这样才能够规避更大的风险损害发生，让自己更加舒服地度过这个特殊的时期。