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女性松弛的原因有哪些?3种情况会影响,2个方法“紧”回来

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2020-11-16 13:54:0439健康网

小编,你好!

我今年29岁,结婚3年。我的问题有点尴尬,但还是想要问一下,是关于夫妻生活的。

从去年开始吧,夫妻生活时老婆就会发出像放屁一样的噗噗声,每次出现这种情况,我一下子就没有性致了,很是苦恼,请问这不会是病了吧?怎么解决啊?

女性朋友们,本来亲热的时候两个人情到深处,你侬我侬,如果下面突然发出“放屁”声,这时候你会怎么办?遇到这种情况,很多人都会感到尴尬,导致兴致全无,影响和谐。

那么,亲热是女性下面为什么会发出“卟卟”声呢?

为什么会发出“放屁”声?多与3个原因有关

女性下面发出的所谓的“放屁”声,其实是阴吹。阴吹是指女性阴道排出气体的一种现象,尤其在产后女性身上比较常见。通常来说,女性出现阴吹,多与3个原因有关:

一是出现了分娩后遗症。女性在分娩过程中,盆底肌出现明显的扩张和松弛,盆底肌会因过度伸张变得没有弹性,导致前后壁形成空腔,使外界的空气容易进入。女性分娩后,当处于仰卧姿势或者吸气时,腹压会使空气一下子排出,出现阴吹现象。

二是受到了感染。当女性私处发生炎症的时候,感染的微生物会产生气体,随着腹压的增加,气体就会排出。

三是直肠-阴道瘘。这种情况比较少见,因为先天性原因或者产伤、手术创伤等,导致直肠和阴道之间出现瘘管,当肛门排气时,一部分气体就会通过瘘管进入阴道,排出体外。

我是未生育健康女性,为什么也有“阴吹”?

阴吹一般在生育后女性的身上比较常见,因为经历分娩的盆底肌比较松弛。但也有些人觉得很奇怪:我明明没生过孩子,为什么也会有这尴尬的“放屁”声?

其实,出现阴吹不一定是阴道松弛了,也不一定是妇科疾病。在做一些特殊动作的时候,如一些瑜伽动作,会使得气体进入腔内,一旦动作发生改变,影响腹压和阴道内压力,同样也会出现阴吹现象。亦或者是慢性咳嗽、肥胖、便秘等,导致腹内压不正常,也会使空气进入腔内,最终又排出体外。

解决办法有2个,需要你坚持

对于女性来说,阴吹确实挺尴尬的,无论是在做瑜伽还是在啪啪啪,别人会以为你在放屁,让你的形象一落千丈,甚至影响双方感情的亲密度。如果是妇科炎症、直肠-阴道瘘等疾病引起的,一定要及时治疗,而对于其他出现阴吹的女性,要想消除这一困扰,你需要掌握2个锻炼方法

1.仰卧腹式呼吸训练

准备一块瑜伽垫,采取仰卧的方式,膝盖呈45°弯曲,头向上仰,两手平放在腰部两侧,身体放松,然后吸气1秒,最大限度地向外扩张腹部;呼气1秒,最大限度地向内收缩腹部。整个过程中,要保持呼吸均匀顺畅,重复吸气、呼气的动作3-5分钟即可。

2.凯尔格运动

凯格尔运动,即骨盆运动,是重复缩放部分骨盆肌肉,达到增强肌肉张力目的一种锻炼方法,可以有效预防和治疗阴道脱垂。

具体做法为:平躺,膝盖弯曲,收缩臀部肌肉,用力向上抬起屁股。在抬起屁股的同时,紧闭尿道、阴道和肛门,然后顺着提肛的姿势,将阴道慢慢往上提,保持3秒,接着将阴道慢慢往下降,保持3秒。重复此动作10次,一天做30次

在做凯尔格运动的过程中,要保持全身放松,呼吸顺畅。

女性在自我提升的路上永无止境,对于产后频繁阴吹的女性来说,如果不及时应对这一尴尬情况,严重的有可能影响心理健康。总之记住一点,我们要学会呵护自己的“秘密花园”,保护它不受伤害。


参考资料:

[1]盆底肌松弛、影响性生活!2个动作解决这些难言之隐,会喘气就能学会!.新辣妈联盟.2020-06-12

[2]女人阴吹太尴尬,治疗阴吹得放大招.妇科病 .2016-10-27

[3]阴吹:同样是吹,差别咋那么大呢?.医学界妇产科频道. 2020-03-24

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