阴道口瘙痒好难受！7个方法可缓解

女性外阴如果情节不当或者感染细菌，很容易出现阴道口瘙痒的情况，相信不少女性都有过这样的经历。阴道口瘙痒该怎么办？下面我们就一起来看看缓解阴道口瘙痒的方法。

1.注意阴部的护理

阴道口瘙痒切忌用指甲抓挠，不仅容易伤害皮肤，还会令阴部更痒。可以睡觉前全身涂抹润肤乳，或是用精油按摩，有助缓解不适。

2.出现阴道口瘙痒时要及时就诊

当患上某种疾病或是出现局部感染时，也可能出现阴道口瘙痒的症状。因此最好先到医院就诊，查清病因，有针对性地治疗护理。

3.积极治疗慢性炎症

如宫颈炎、阴道炎等生殖系统炎症容易引起白带过多，加重阴道瘙痒症状，要积极治疗。

4.阴道洗液清洁阴道口

如果是由于细菌感染阴道炎引起的阴道口瘙痒，可以在医生指导下使用专门阴道洗液清洗。每天洗澡时用适量的洗液清洗一下外阴部，在洗完后可以涂一点氧化锌油膏，有助康复。

5.注意性生活卫生

性生活时要做好防护措施，避免由于性生活传染疾病。

6.选择棉质内裤

最好穿全棉的内裤，要宽松且舒适。内裤要每天更换，及时清洗和消毒。必要时可以使用卫生护垫。

7.饮食调理

阴道口瘙痒可以多吃粗粮，如糙米、全麦面包等。还要注意补充维生素，多吃些红枣或枸杞。少吃辛辣食物。